Damai Natal

Hymn To The Night

(Henry Wadswort
Ku dengar dering lonceng hari Natal,
Mengiringi lagu riang di musim bahagia,
Indah mendengung berulang kali,
Damai sejahtera diatas bumi,
Aku merunduk muram dan sedih hati,
Mana ada damai di dunia ini gumamku,
Gantinya, kebencian besar dan marak,
Menjadi ejekan yang dingin beku.
“Malam kudus sunyi senyap,
Menyusul dentum bom dan kepulan asap,
Ribuan pesawat tempur memekik pilu menjatuhkan kado,
Pemberian sang pembunuh, semua meratap yang lainnya terkapar lenyap,
Diiringi tangis anak-anak menjerit,
Dengan perut yang lapar mengigit.

Aku merunduk muram dan sedih hati, Mana ada damai didunia ini gumamku,
Gantinya, kebencian besar dan marak,
Menjadi ejekan yang dingin beku.

Kemudian mendering lonceng nyaring dan dalam,
Allah belum mati atau pun tidur lelap dalam kelam,
Yang salah akan hilang, Yang benar akan menang,
Dengan damai diatas bumi dan niat baik kepada semua kami.

Puisi indah saat banyak dibacakan saat perayaan Natal. Saat perang dunia kedua, seorang anggota tentara Norwegia hidup sebatang kara di rumahnya pada senja di hari Natal, karena ayah dan ibunya serta seluruh keluarganya telah mati dalam peperangan yang mengerikan. Dia mengalami jiwa yang sangat tertekan dan sangat stress. Saat berdiri di depan rumahnya, dimana rumah tempat dia tinggal menghadap ngarai ke sungai. Dalam keadaan sangat sedih, marah dan frustrasi dia mendongak ke langit dan berteriak: “Dimanakah kemuliaan yang disurga itu…?” Tiba-tiba dia mendengar seperti seorang lain berteriak kembali dalam kesunyian senja dari seberang sungai: Itu…itu…itu….!!!! “Mana damai diatas bumi?”,kembali terdengar balasan dari seberang dinding ngarai: “bumi…bumi…bumi…!!!”

Dengan tiba-tiba orang muda mantan tentara Norwegia yang hidup sebatang kara itu duduk terjerembab didepan pintu rumahnya dengan hancur hati. Damai baginya hanya sebagai sebuah gema yang mengejek dari kejauhan, dan makin redup dan akhirnya hilang ditelan malam.

Damai Di Hari Natal?
Hari Natal, hari yang dipercayai dunia sebagai hari kelahiran Sang Mesias keatas dunia yang penuh dengan penderitaan ini. Di belahan dunia yang memiliki tingkat ekonomi tinggi, saat Natal, adalah saatnya untuk membelanjakan uang dengan barang-barang mewah, memberikan hadiah-hadiah mahal, berpesta dengan makan dan minum, bergembira dengan menghabiskan banyak uang hanya untuk merayakan Natal.

Di belahan dunia lain ada perasaan mencekam, ketakutan dan kebencian,karena setiap saat kesunyian dapat diakhiri dengan dentuman meriam, roket dan bom. Di sisi dunia lainnya, dalam kedinginan, kelaparan dan salju meringkuk tak berdaya. Atau di Pahae, Sarulla, nun jauh di tempat terpencil, satu keluarga menangis tersedu-sedu, dengan linangan air mata, saat mereka harus berpisah dengan ayah mereka, yang mengalami kecelakaan kendaraan bermotor sehingga merenggut nyawanya.
Damai Natal hanya merupakan gema malam nan dingin dan hampa di Mesir, Etiopia, Sudan, Bosnia, Rwanda, Korea Utara, dan Selatan, Irak, Iran dan Afganistan. Damai Natal jelas sekali hanyalah gema yang kosong mengiris hati mereka bagaikan sembilu bagi para anggota keluarga, yang kekasih mereka telah gugur dalam peperangan di tempat-tempat yang masih mengalami peperangan mencekam.

Gema Natal, Damai di bumi dan di hati hanya gaung dari masa lampau, sementara untuk saat ini bagi sebagian penduduk bumi gema itu hanyalah merupakan gema yang kosong, gema tangis dan penderitaan atau hanyalah merupakan gema ejekan bagi banyak rumah tangga yang tidak cukup makan atau harus keluar dari rumah yang ditinggalinya, karena waktu tinggal sudah berakhir. Bagi seagian orang banyak yang sedang menunggu saat untuk mengadakan perceraian di tahun depan, karena mereka tidak mau melakukan perceraian disaat suasana natal. Di banyak negara terutama negara barat hari sebelum natal adalah hari yang tersibuk untuk berbelanja mempersiapkan segala keperluan hari Natal, dan hari sesudah tahun baru adalah yang tersibuk untuk mengurus perceraian.

Apakah Makna Natal Yang Sesungguhnya?
Damai Natal hanya gema kosong di dalam banyak rumah tangga Kristen saat ini? Mengapa, banyak pasangan suami isteri bertengkar dan berkelahi seperti anjing dengan kucing? Mertua dan menantu, kakak dan adik, atasan dan bawahan, kaum elite politik saling mencaci maki satu sama lain, semua mempertahankan kebenaran masing-masing. Apakah makna Damai Natal sebenarnya? Apakah Damai Natal hanya sebagai tamu yang datang setahun sekali dan kemudian setelah Natal berlalu Damai Natal itu akan meninggalkan rumah kita, hati kita, dan berangkat pergi berlalu begitu saja? Dan makna Natal dengan perasaan malu dan tersipu-sipu hanya meninggalkan gemanya saja dengan perasaan sedih?

Apakah Damai Natal, hanya sebuah gema didalam diri pribadi lepas pribadi, atau sebuah gema dari kondisi jiwa? Banyak terjadi amarah dan murka diantara anggota keluarga, antara anak-anak dan orang tua, antara anggota-anggota gereja bahkan antara rekan kerja yang dapat mengakibatkan stress, trauma dan penyakit jiwa, sehingga mengaburkan makna Natal yang sesungguhnya

Saat Damai Natal datang merasuk ke dalam kalbu dan jiwa, betapa bahagianya apabila kita bisa tinggal dalam rumah tangga yang damai, kelompok lingkungan gereja yang senang dan bahagia dengan tawa dan canda. Rekan dan lingkungan yang saling mendukung satu dengan yang lain, semua keindahan Natal yang dirayakan orang satu tahun sekali dapat merasuk dan menjadi bahagian masing-masing kita hanya dengan bantuan Sang Tukang Periuk. Karena hanya Dia saja yang akan membentuk kita menjadi manusia yang sesungguhnya. Tidakkah kita ingin merasakan damai Natal setiap hari dalam kehidupan sehari-hari?

Kita pasti rindu untuk menjadi anak-anak yang penuh damai dalam rumah tangga, kelompok, lingkungan dan masyarakat yang cinta damai. Semua ini dapat tercipta hanya dengan hanya dengan bantuan yang diberikan oleh Tuhan Allah. Dunia tidak dapat memberikan rasa damai kepada kita. Karena dunia adalah tempat yang tidak aman. Dunia tanpa Allah adalah suatu malapetaka. Apakah kita tidak menyadarai bahwa hari makin semakin menyeramkan dan tanpa pengharapan. Kasih dan damai sejahtera semakin hari semakin memudar. Karena orang lebih banyak memikirkan diri sendiri dan tak memperdulikan orang lain. Kasih dan damai sejahtera, hanya diberikan oleh Tuhan Yesus kepada kita kalau kita mau.

Apabila, tidak ada damai didalam hati atau selalu terjadi perasaan kesal, tidak ada damai dalam keluarga, minta janji Allah melalui malaikatnya untuk ditepati masuk kedalam hatimu dan keluargamu.

Apabila ada perasaan jengkel akibat dijengkelkan oleh saudara-saudara atau teman-temanmu, berdoalah minta supaya malaikat Tuhan di sorga datang dan menyanyikan lagu "damai di surga", nyanyikan yang dinyanyikan di padang Efrata saat Sang Mesias lahir diatas bumi, nyanyikan selalu lagu damai didalam hatimu setiap saat.

Praktekkan dan nyanyikan berulang ulang lagu "damai", rasakan damai Allah datang ke dalam hatimu dan mengalir ke seluruh tubuh dan jiwamu, sehingga menimbulkan senyum bahagia dan sinar kasih perdamaian terpancar pada wajah.

Dimasa Perang Dunia Kedua terjadi di Eropah, Walter Henry menceritakan satu kisah mengharukan. Saat terjadi gencatan senjata yang singkat dimana tentara dari kedua belah pihak diperintahkan untuk menghentikan peperangan dan tidak boleh melepaskan tembakan sejak matahari terbenam senja natal sampai keesokan malamnya setelah natal. Gencatan senjata hanya selama malam natal yang dianggap keramat oleh kedua belah pihak yang berperang.

Pada saat itu tentara America dan Jerman sedang berhadapan di garis depan. Seorang pemuda Amerika sedang siap untuk memasang sumbu roket yang akan membawa peluru kendali jarak dekat ke arah musuh. Tiba-tiba tampak sebuah aba-aba mercun dari seberang ditembakkan ke langit dan bunyi suara sirena tanda gencatan senjata dimulai. Sang pemuda yang sedang bersiap-siap, kembali ke lubang perlindungannya sambil menanti saat untuk memulai pertempuran kembali keesokan harinya.

Tiba-tiba dia mendengar suara tenor menyanyi di dalam bahasa Jerman: “Stille nacht, heilige nacht…”n the distance, not so far away, he heard this gorgeous German tenor voice, “stieliege nacht, heilige nacht, Hirten erst, kundgemacht. Sang pemuda terkejut dan tercengang karena suara yang terdengar itu adalah suara Johan Leibr, bekas guru musiknya saat dia berada di Munich dahulu kala. Dia sangat mengenal suara itu. Sementara suara sang guru terdengar meneruskan nyanyian natal terindah dalam bahasa Jerman: Durch der Engel Halleluja, Tönt es laut von fern und nah: Christ, der Retter ist da! ... sang pemuda mulai menyambutnya dari seberang dalam bahasa Inggris, dan mereka menyanyi berduet, yang satu dalam bahasa Jerman dan yang lainnya dalam bahasa Inggris, Round yon virgin mother and Child. Holy Infant, so tender and mild, Sleep in heavenly peace, ...

Saat suara sang pemuda terdengar bergabung dalam bahasa Inggris, suara Johan Liebr dalam bahasa Jerman, terdengar menjadi parau seketika akibat terharu. Dia juga mengenal suara dari bekas muridnya. Dan begitulah sepanjang malam kedua orang yang berada berseberangan, sang guru dan murid, menyanyikan lagu-lagu natal berturut-turut sampai jauh malam. Saat mereka berdua kelelahan, maka serdadu yang lainnya meneruskan dan disambut oleh pihak lawan dalam bahasa Jerman atau Inggris, dan begitu seterusnya mereka menyanyi sepanjang malam.

Esok paginya, ketika fajar mulai merekah di ufuk timur, sang pemuda dengan terpaksa melakukan tugas untuk berperang atas aba-aba komandannya, karena dari seberang sudah terdengar dentuman meriam dan senapan mesin. Dalam serangan fajar guru musik pemuda, Johan Lieber saat berada di Munich, beserta hampir semua pasukan yang ada disekitarnya tewas kena ledakan roketnya. Rekan-rekannya tentara Amerika dan tentara Jerman, ada beberapa yang tewas dan yang lainnya luka-luka.
Damai di atas Bumi, hanya merupakan gema dari langit, tapi kosong melompong tanpa arti sedikitpunn pada saat itu.

Apakah Ada Sesuatu Yang Salah Bagi Umat Manusia?

Noda cacat apa yang terdapat di hati manusia sehingga terjadi permusuhan,pembantaian terhadap satu dengan yang lain terus menerus berlangsung tanpa akhir? Mengapa manusia sampai hati menciptakan senjata yang dapat memusnahkan 500 juta sesamanya dalam tempo beberapa menit saja? Jawabnya hanyalah belum tercipta dan merasuk rasa damai di dalam jiwanya.

Kebencian, Iri hati, menghasilkan kekacauan bahkan kehancuran berasal dari dalam hati manusia. Hati saya dan hati anda! Bagaimana bisa berakhir? Bagaimana peperangan bisa digantikan dengan damai sejahtera yang didambakan oleh setiap orang tercipta, terutama di saat Natal ini? Jawanya hanya satu "biarkan Dia memasuki hati dan biarkan Dia merangkai jiwamu agar tercipta rasa damai yang sesunggunya"

"Dengar malaikat nyanyi, Puji Raja tlah lahir,
Damai diatas bumi, Keampunan pun dibri,
Beserta malaikat surga, bersuka hai sgala bangsa,
Mashurkanlah kabarnya, Kristus sudah lahirlah!
Dengar malaikat nyanyi, Puji raja tlah lahir!
Selamat Natal!
24 Desember 2009, 15.50 PM

BACA ARTIKEL LAINNYA:

Mengasah Kapak!

3 Makna Penting Kehidupan

Manfaat Tertawa

Klik disini untuk melanjutkan »»

Cinta Ibu Tiada Batasnya

"Lebih besar dari kasih ibu adalah kasihnya Tuhan"

Kecantikan yang sejati seorang wanita tidak terletak pada penampilan tubuh, namun ada di dalam hati. Harta karun yang hakiki tidak terletak pada apa yang bisa terlihat, namun justru pada apa yang kadang tidak dapat terlihat. Begitu juga dengan cinta seorang ibu pada anaknya. Didalam hati seorang ibu selalu ada inti sebuah cinta yang sejati yang tersimpan. Didalamnya terdapat keikhlasan dan ketulusan yang tak mengharap balasan apapun dari anaknya.

Saat semua sedang euporia merayakan hari ibu, seorang wanita yang tidak pernah merasakan bonus atau gaji ketigabelas, bekerja tanpa mengenal lelah digambarkan memiliki cinta atau kasih seperti Tuhan Yesus. Seseorang pernah berkata bahwa cinta ibu adalah gambaran cinta Allah kepada kita. Cinta yang tak pernah mengenal rasa lelah dan mengharap balas.
Sebuat pesan singkat dari seorang sahabat berbuny "Wanita bijak menghadapi setiap masalahnya dengan berpegang teguh atas dasar firman Allah. Tersenyum saat tertekan, tertawa disaat sedang menangis, memberkati disaat terhina, mempesosa karena mengampuni. Wanita bijak mengasihi tanpa syarat dan bertumbuh kuat dalam doa dan pengharapan. Pesan ini dikirim kepada setiap wanita bijak kepunyaan Allah. "Selamat hari Ibu". Sewaktu membacanya hati saya terasa bergetar betapa indahnya kata yang telah dikirimkan teman saya di hari ibu siang ini.

Saat semua sedang sibuk merayakan hari ibu, memeriahkannya dengan mengirimkan sms atau email atau hanya sekedar bertelephon, sekedar untuk mengekspresikan betapa cinta ibu tak dapat digantikan oleh cinta manapun di dunia ini. Semua ibu di muka bumi, memiliki cinta tulus kepada anak-anaknya. Tidak pandang latar belakang, pendidikan, pengetahuan, tempat tinggal, suku, bahasa dan lain sebagainya yang pasti semua yang menyandang status sebagai seorang kaum ibu memiliki hati dan kasih sayang sayang yang sama. Kasih sayang tanpa pamrih tanpa mengharap balas jasa anak, yang penting sang anak gembira dan berbahhagia sang ibu sudah ikut merasakan kebahagiaan anaknya.

Kasih sayang seorang ibu tak dapat dilukiskan, walaupun sang anak nakal, memarahi, melupakan bahkan mengabaikan, tidak bersikap sopan kepada sang ibu, tetapi seorang ibu adalah ibu, seorang yang selalu memberikan perlindungan kepada anak-anaknya, bahkan terkadang seorang ibu dapat melupakan keselamatan dirinya sendiri demi buah hatinya. Betapa besar dan luas curahan hati seorang ibu. Terlalu luar biasa untuk dilukiskan dalam bentuk kata-kata atau dituliskan dalam bentuk tulisan.

Setiap ibu, mau dengan rela berdiri didepan untuk menghalau segala keburukan atau sesuatu yang buruk yang mungkin akan menimpa anaknya. Bagi seorang ibu, anak adalah lebih utama dan berharga daripada dirinya sendiri. Bagi ibu, kebahagiaan anak-anaknya lebih utama daripada semua harta yang ada di muka bumi ini. Karena bagi ibu, harta terindah yang dimilikinya adalah anaknya.

Makna sesungguhnya dari sebuah cinta yang murni adalah pengorbanan seorang ibu kepada anaknya. Cinta seorang ibu adalah wujud sebuah cinta sejati yang tak bisa dinilai dan tergantikan oleh cinta siapun di muka bumi ini. Cinta sang ibu membawa kebahagiaan bagi seorang anak. Karena itu, sebagai seorang anak, jangan pernah melupakan jasa seorang ibu. Sebab, apa pun yang telah kita lakukan, pastilah tak akan sebanding dengan cinta dan ketulusannya membesarkan, mendidik, dan merawat kita hingga menjadi seperti sekarang. Mari renungkan "kasih ibu, tak terbilang sepanjang masa, hanya memberi, tak harap kembali bahai sang surya menerangi dunia"
Happy Mothers Day!

BACA ARTIKEL LAINNYA:

Bersyukur Merupakan Suara Hati
Aku Tak Tau Kan Hari Esok
Jangan Menyerah "Never Give Up"
Belajar Menghargai Hal Kecil

Klik disini untuk melanjutkan »»

Orang Beruntung Diatas Bumi

"Sebab Aku ini mengetahui rancangan-rancangan apa yang ada pada-Ku mengenai kamu, demikianlah firman TUHAN, yaitu rancangan damai sejahtera dan bukan rancangan kecelakaan, untuk memberikan kepadamu hari depan yang penuh harapan." Yeremia 29:11

Pernahkan anda merasakan bahwa kehidupan yang sedang anda jalani seakan-akan tidak adil. Anda berada dalam tahap perasaan bahwa hidup anda sangatlah penuh dengan kekecewaan dan dikecewakan. Perasaan kecewa yang anda hadapi mengakibatkan perasaan bahwa hidup yang sedang anda jalani, tidaklah seindah yang anda inginkan. Sehingga seakan-akan anda merasakan bahwa hanya andalah satu-satunya orang yang paling menderita dan hidup penuh dengan pergumulan di muka bumi ini. Akibat dari perasaan kecewa lama kelamaan anda seakan merasakan bahwa keberpihakan hidup indah hanyalah milik sebagian orang semata.

Coba simak kisah mengharukan, sekaligus dapat membesarkan hati, sehingga kita dapat berkata "aku memang adalah orang paling beruntung di muka bumi ini!" Silahkan baca dan resapi kisahnya.

Dengan wajahnya yang tampan, memiliki mata berwarna hijau, saat menatapnya seakan kesan simpatik terpancar dari sorot kelopak matanya. Dia nampak sempurna, dengan tutur kata yang dapat memberikan motivasi bagi setiap pendengarnya. Saat dia diundang berbicara, kehadirannya tidak pernah dilewatkan orang, sehingga dalam setiap kesempatan dia berbicara selalu dihadiri oleh ribuan orang. Para pendengarnya selalu pulang dengan semangat motivasi luar biasa bagi kehidupannya.

Sekilas gambar kese luruhan orang yang kita lihat begitu sempurna dan bersemangat saat berbicara di hadapan ribuan orang. Namanya adalah Nick Vujicic, dia adalah seorang motivator terkenal, kisah hidupnya menjadi inspirasi bagi orang-orang yang merasa bahwa dirinya telah kalah, bagi orang-orang yang merasa bahwa hidup adalah penuh dengan ketidak adilan dan bagi mereka yang merasa bahwa hidup adalah penuh dengan kekecewaan.

Salah seorang Motivator cacat fisik terkenal yang lahir di Melbourne, Australia pada tanggal 4 Desember 1982. Berasal dari keluarga Kristen Serbia yang taat. Ibunya adalah seorang perawat dan ayahnya adalah akuntan.
Nick lahir dengan keterbatasan dan cacat fisik, tanpa memiliki kedua lengan dan tanpa memiliki kaki. Di bagian bawah hanya menonjol keluar semacam daging kecil seperti kaki yang Nick anggap sebagai "hiasan", sehingga membuat kedua orangtua nya sangat shock melihat cacat fisik yang dialami bayi yang baru dilahirkan.Kekecewaan yang mengakibatkan syok luar biasa yang dialami oleh kedua orang tua Nick adalah merupakan hal wajar bagi setiap orang tua.

Bertahun-tahun lamanya sang ibu yang berprofesi sebagai seorang perawat tidak habis pikir mengapa Nick terlahir dengan kondisi seperti itu. Sebagai seorang perawat dia merasa sangat terpukul sekali, karena pada masa-masa kehamilannya dia selalu menjaga kandungannya.

Dalam sebuah isi motivasi dihadapan ribuan orang Nick pernah berkata "Ibu saya adalah seorang juru rawat yang baik. Ia melakukan apa yang seharusnya dilakukan selama masa kehamilan saya tersebut. Sampai sekarang pun ibu masih menyalahkan dirinya."

Dengan berjalannya waktu dan perasaan menyalahkan perlahan-lahan kedua orangtua Nick mulai bersikap menerima keadaan fisik anak yang dilahirkannya. Karena mereka pikir tidak ada gunanya saling menyalahkan dan bertanya mengapa dan kenapa. Tetapi mereka mulai melakukan pendidikan yang keras dan berdisiplin bagi anak Nick. Saat Nick harus mulai masuk sekolah dia tidak disekolahkan di tempat anak-anak cacat. Tetapi Nick disekolahkan di sekolah anak-anak normal. Sebagai orang tua mereka sadar bahwa Nick pasti akan menerima ujian terberat dalam kehidupan kesehariannya berada di lingkungan anak-anak normal. Tetapi kedua orang tua Nick berpikir panjang untuk masa depan Nick. Semua yang dilakukan oleh kedua orang tua Nick adalah semata-mata adalah demi masa depannya agar Nick mampu untuk mengurus dirinya sendiri, terutama apabila kedua orang tuanya kelak tidak akan dapat lagi mengurusnya akibat faktor usia dan lain-lain. Kedua orang tua Nick sangat sabar membimbing perkembangan anaknya yang penuh keterbatasan.

Diakui oleh Nick dalam sebuah isi motivasinya, dimana Nick merasa sangat sedih dan merasa sangat tak berharga, sehingga timbul dalam dirinya untuk mengakhiri hidupnya. Tetapi dengan sabar kedua orangtu Nick tetap menguatkan dan menghiburnya. Orang tua Nick secara perlahan mengajarkan agar Nick mampu dan berhasil dalam melalui badai dalam kehidupannya.

Melalui bimbingan orang tua yang tekun dan sabar, Nick bertumbuh secara perlahan menjadi figur yang kuat dan tahan banting. Keterbatasan fisik yang dimilikinya tidak menghalanginya untuk melakukan aktivitas yang mungkin tidak bisa dilakukan oleh orang-rang seperti dirinya. Nick bisa bermain golf. Nick bisa berenang. Nick bisa berselancar. Nick bisa mengendarai mobil yang didisain khusus untuknya. Nick bisa memancing. Nick bisa melakukan hal-hal yang biasa dilakukan oleh orang-orang normal. Keterbatasan fisik yang dimiliki Nick tidak dapat menghalangi dirinya untuk melakukan hal-hal yang dilakukan oleh orang-orang normal.

Kisah hidup Nick Vujicic seorang penderita cacat fisik dan perjuangannya telah dipublikasi dalam berbagai media, baik cetak maupun elektronik. Video berisi kehidupan keseharian Nick sangat banyak di youtube dan dilihat oleh ribuan bahkan jutaan orang. Tahukah anda, Nick sudah mengunjungi 24 negara. Nick diundang untuk berbicara dan memberikan motivasi bagi lapisan masyarakat di berbagai negara yang mengundangnya. Nick adalah salah seorang figur orang muda yang dapat memberikan motivator saat berbicara.

Nick Vujicic, seorang yang memiliki keterbatasan fisik tetapi keterbatasan fisik bukanlah menjadi halangan untuk menjadikannya menjadi seorang yang bisa memberikan inspirasi kepada banyak orang. Sosok Nick Vujicic adalah suatu pelajaran terindah yang bisa kita petik dibalik keadaan tubuh yang begitu memilukan, menyimpan berbagai hal positive dalam kehidupan.

Setelah membaca kisah seorang yang memiliki keterbatasan fisik tetapi bisa memberikan inspirasi bagi banyak orang, apakah anda masih tetap merasa sebagai salah seorang yang kurang beruntung? Apakah anda masih tetap menyalahkan diri sendiri bahwa anda berada dalam keberpihakan kekecewaan? Masihkah anda mengeluh dan mengeluh atau merasa bahwa hidup tidak adil?
Anda dan saya adalah orang-orang sangat beruntung di muka bumi ini. Kita adalah orang-orang beruntung yang hidup di zaman ini.
Tahukan anda bahwa hidup adalah perjuangan. Hasil perjuangan dalam hidup menjadikan hidup menjadi indah. Tuhan memiliki maksud terindah bagi setiap masing-masing individu dalam kehidupan. Mari bangkit! Tatap masa depan. Disana ada secercah sinar kebahagiaan dan kesuksesan siap anda raih sekarang, hari ini. Jangan tunda kesuksesan anda! Raih sekarang!
Life is beutiful! Hidup harus dijalani dengan selalu beryukur dan berserah!
Merupakan ayat kesukan Nick terdapat di Mazmur 139:17-18 "Dan bagiku, betapa sulitnya pikiran-Mu, ya Allah! Betapa besar jumlahnya! Jika aku mau menghitungnya, itu lebih banyak dari pada pasir. Apabila aku berhenti, masih saja aku bersama-sama Engkau"

10 Januari 2010
at 0.23 am

BACA ARTIKEL LAINNYA:
Sikap Merupakan Pilihan
The Power Of Giving
A Beauty Colours
Menjadi Besar Karena Kritik

Klik disini untuk melanjutkan »»

Pengaruh Bersyukur Terhadap Kesehatan

Penelitian terhadap pengaruh rasa syukur terhadap kesejahteraan fisik dan psikologis meunjukkan, bahwa

1. Berdasarkan perbandingan, orang yang mendokumentasikan “rasa syukur”-nya secara mingguan, mengalami lebih sedikit dan lebih teratur berbagai gejala gangguan fisik. Mereka merasa hidupnya lebih baik secara keseluruhan, dan lebih optimis dalam menghadapi minggu yang akan datang. Hal ini berlawanan dengan yang dialami oleh orang yang tidak mendokumentasikan rasa syukurnya.

2. Hanya dalam dua bulan, orang yang membuat daftar “syukur” lebih mengalami kemajuan dalam mencapai sasaran dan tujuan pribadi (akademis, hubungan interpersonal, kesehatan).

3. Membiasakan rasa “syukur” di dalam hati secara harian, menghasilkan kondisi positif dalam kewaspadaan, antusiasme, kepastian dalam mengambil keputusan, perhatian, dan energi yang lebih tinggi daripada orang yang tidak melakukannya. Kondisi ini menunjukkan hal yang sama untuk setiap grup orang yang diteliti (muda, setengah baya, tua).

4. Orang yang “bersyukur” setiap hari cenderung menolong orang lain atau memberikan bantuan emosional berkaitan dengan masalah pribadi orang lain tersebut.

5. Pada sampel orang yang menderita penyakit neuromuscular (penyakit yang mempengaruhi otot dan syaraf sekaligus), pengaruh “rasa syukur” selama 21 hari membuat mereka mengalami peningkatan positif dalam mood, merasa lebih dekat dengan orang lain, lebih optimis dalam menilai hidup, dan bisa tidur dengan kualitas dan kuantitas yang lebih baik.

Sejumlah penelitian mengungkapkan bersyukur dapat membuat seseorang lebih optimistis dalam menghadapi hidup. Perasaan bahagia sebelum tidur dapat membantu agar tidur lebih nyenyak.

Kekuatan “rasa syukur” pada aspek kehidupan

Kesejahteraan:
Orang yang “bersyukur” dilaporkan memiliki tingkatan yang lebih tinggi dalam emosi positif, kepuasan hidup, vitalitas, optimisme, dan lebih rendah dalam tingkat depresi atau stres. Rasa “syukur” memperkaya rasa bahagia dalam tingkatan yang lebih tinggi dari pada turunnya emosi negatif. Rasa “syukur” lebih membuat bahagia daripada menghilangkan kesedihan.

Sosial:
Orang yang “bersyukur” memiliki kapasitas empati yang lebih besar dan memiliki cara pandang yang lebih baik dalam melihat orang lain. Mereka lebih murah hati dan penolong.

Spiritual:
Orang yang secara teratur menghadiri sesi religius (seperti pengajian) dan terlibat dalam aktivitas keagamaan, cenderung lebih “bersyukur”. Orang yang “bersyukur” cenderung lebih memahami keterkaitan di antara segala bentuk kehidupan, dan memiliki komitmen serta tanggung jawab kepada orang lain.

Materi:
Orang yang “bersyukur” memposisikan barang-barang materi sebagai “tidak terlalu penting”. Mereka lebih melihatnya sebagai “milik bersama”. Mereka tidak mudah mendengki kepada orang lain, dan lebih menyukai berbagi dengan orang lain.

Bersyukur, ditilik secara keimanan dan secara ilmiah, sangat menguntungkan. Sebab dengan bersyukur hati akan menjadi tenang, akal terpuaskan. Bersyukur dapat membuat hidup lebih optimistis menghadapi kehidupan. Perasaan bahagia akan dapat membantu semangat untuk berkarya.

ARTIKEL LAIN:
Rasa Syukur Bentuk Kebahagiaan
Bersyukur Adalah Suara Hati
Pengaruh Membaca Alkitab Bagi Kehidupan

Klik disini untuk melanjutkan »»

Rahasia Kehidupan Yang Terbesar

Orang bijak mengatakan: "Dalam kehidupan kita sehari-hari, kita dapat melihat bahwa bukan kebahagiaan yang membuat kita berterimakasih, namun rasa terima kasihlah yang membuat kita berbahagia"

Semua orang ingin kelihatan sempurna. Untuk menjadi sempurna harus menjalani proses untuk mendapatkan hasil yang semprna. Perjalanan menuju kesempurnaan adalah merupakan suatu proses yang akan menentukan setiap langkah kaki kita. Dalam setiap hembusan nafas, detak jantung yang tak pernah berhenti, sirkulasi darah yang mengalir secara teratur, serta terjadinya pergantian waktu dari pagi, siang hingga menuju malam. Perputaran bumi yang menjadikan hari, berganti minggi, minggu berganti menjadi bulan, bulan berganti menuju tahun, semua bersinergi teratur menuju titik yang sama bernama kesempurnaan.

Setiap insan di muka bumi, mempunyai hak yang sama atas waktu. Waktu yang sudah diberikan 60 detik permenit, 60 menit perjam, 24 jam sehari, 12 bulan dalam se tahun dan 365 hari dalam setahun. Tidak ada seorangpun melebihi dari yang lain, semua memiliki waktu yang sama, tanpa terkecuali. Namun tak jarang setiap orang sangat berbeda dalam menyikapi setiap hari, minggu, bulan tahun yang sama yang dimiliki. Pada sebagian orang, mereka berjuang untuk melewati waktu yang dijalaninya dengan cara membunuh waktu. Dan sebagian orang lainnya merasakan waktu adalah hal biasa yang hanya dijalani tanpa memiliki makna. Sebagian lagi menggunakan waktu secara maksimal dalam setiap detik tanpa menyia-nyiakan sedetikpun kesempatan waktu yang dimilikinya. Dan akhirnya pada sekumpulan orang mulai tersadar bahwa tidak ia hanya mempunyai sedikit waktu dan mulai merasakan sempitnya kesempatan yang ia miliki.

Tak terasa dengan berlarinya waktu anak-anak sudah besar. Usia sudah semakin bertambah. Kesempatan sudah mulai berkurang akibat dari berkurangnya kekuatan dan kesempatan. Waktu berlalu sangat cepat tanpa terasa. Rasanya ingin segera memutar kembali rotasi waktu, untuk membesarkan anak yang sudah pergi meninggalkan rumah untuk menuntut ilmu. Rasanya ingin segera memutar rotasi waktu untuk perjalanan kesempatan bersama dengan kekasih-kekasih hati. Waktu berjalan sangat cepat tanpa terasa.

Menyikapi rahasia terbesar dalam hidup adalah dengan melewati setiap detik, setiap jam, setiap hari, setiap bulan dan tahun dengan penuh makna. Rasakan setiap perjalanan hari anda dengan sebuah makna berarti dalam melangkah kedepan menuju kehidupan yang sangat jauh di depan harus dijalani. Maknai setiap kehidupan cinta, berikan cinta anda kepada setiap orang yang berada di sekitar anda. Terutama keluarga dan pasangan anda. Maknai setiap kehidupan dengan ilmu, dengan cara galilah ilmu sebanyak-banyaknya. Jangan pernah lelah untuk belajar. Dengan cara perbaharui dan buka wawasan anda dengan menggunakan waktu setiap hari dengan membaca untuk membuka wawasan. Karena pengetahuan tidak akan pernah akan yang hilang dicuri orang, pengetahuan merupakan bekal bagi kehidupan untuk memperluas wawasan. Maknai setiap kehidupan iman, iman adalah dasar dari segala sesuatu dalam kehidupan. Memiliki iman akan memberikan kepastian kepada kita untuk tidak akan pernah gentar berjalan menuju masa depan. Karena dia tahun pasti ada Dia yang selalu beserta kita dalam setiap kesempatan dan waktu. Memiliki iman memberikan rasa damai dan tenang, karena Dia adalah perencana segala hal dalam dunia ini, yang penting kita setia dan melakukan yang terbaik serta munurut hukumnya. Orang beriman akan merasakan damai dan tentram dalam setiap saat.

Tiga rahasia terpenting di dalam kehidupan yang patut kita miliki. Dengan memiliki cinta maka hidup menjadi lebih indah. Dengan memiliki ilmu maka hidup akan menjadi lebih mudah. Dengan memiliki iman maka hidup akan menjadi lebih terarah serta tenang dalam menjalani hari-hari di depan.

BACA ARTIKEL LAINNYA
Kebenaran Menentukan Keindahan

Klik disini untuk melanjutkan »»

Jadikan Senyum 227 Menjadi Kebiasaan!

Setiap pagi melewati pintu pembayaran tol Dukuh 2, seorang penjaga tol bernama pak Sarjono, selalu melemparkan senyum, menyapa setiap orang yang membayar tol. Pak Sarjono, adalah tipe pria sederhana yang selalu melemparkan senyum tulusnya dan menyapa setiap orang setiap hari, walau banyak orang yang diberi senyum tidak membalas senyumannya. Senyum sang bapak penjaga pintu tol, bagi saya memberikan banyak sekali inspiratif dan semangat pagi sebelum memulai pekerjaaan, selama bergulat diantara keramian kendaraan di jalan tol. Sampai hari ini saya tidak mengenal pak Sarjono, karena kami hanya bertemu dalam waktu sangat singkat setiap hari. Uniknya senyum yang dilontarkan secara tulus bagi kami, terutama saya, suami dan anak-anak memberikan pengaruh bermakna. kamipun akan secara bersamaan tersenyum menyapanya. Saat menerima uang tol sambil memberikan karcis dia selalu menyapa dan tersenyum. Anak-anak selalu ingin agar kami berusaha membayar karcis tol dimana pak Sarjono bertugas. Senyumnya tulus dan memberikan semangat pagi dan anak-anakpun menyukainya. Suatu kali anakku Anggieta berkata "mi, baik banget yach pak Sarjono itu". Dalam hatiku
berguman "dari mana aku tau di baik. Akupun tak mengenalnya" Ternyata senyum yang dilontarkan secara gratis dapat menularkan kebahagiaan bagi orang lain.
Seorang motivator muda pernah memberikan ceramahnya mengenai senyum. Beliau memperkenalkan senyum 227. Senyum 227 adalah, ketika kita tersenyum kita menarik mulut ke samping kanan 2 cm ke atas, mulut kiri 2 cm ke atas, dan melakukan selama 7 detik. Memberikan senyum 227 setiap saat kepada orang-orang yang ada disekitar kita dapat membangkitkan semangat dan menularkan kebahagiaan kepada orang lain.

Mengapa Senyum 227?
Senyum 227, dengan cara menarik mulut kiri dan kanan ke samping 2 cm dan dilakukan selama 7 detik menunjukkan senyum yang tulus, bukan senyum keterpaksaan. Membiasakan diri tersenyum 227 selain menularkan kebahagiian kepada orang lain, juga dapat mempengaruhi kesehatan anda. Menggunakan senyum 227, memberikan efek positif bagi kesehatan anda dan menularkan rasa bahagia kepada sekitar anda.

Sebuah tulisan mengenai senyum berkata,
2 x senyum jadi SAHABAT
3 x senyum hati penuh DAMAI
4 x senyum beban jadi RINGAN
5 x senyum REJEKI datang

Apabila ada senyum yang berasal dari dalam hati terpancar diwajah maka tawa akan secara otomatis mengalir tanpa dapat dibendung, akibat ekspresi positive yang mengalir. Sebuah tulisan mengenai senyum tertuang,

1x tertawa pusing di kepala hilang
2x tertawa benci pun akan sirna
3x tertawa persoalan akan segera lari
4x tertawa penyakit akan cepat sembuh
5x tertawa menjadi awet muda
6x tertawa hati penuh sukacita

Seseorang yang memiliki sukacita di hatinya maka akan sering tersenyum dan tertawa. Tersenyum dan tertawa adalah salah satu dari membangun pola pikir positif, dengan memiliki pola pikir positif secara otomatis akan menampilkan sebuah kepribadian yang sejati. Kepribadian yang sejati terpancar didalam diri seseorang maka dia akan memiliki hal-hal berikut ini.

Seorang Sejati adalah
Melukis Kekuatan lewat MASALAH
Tersenyum saat Tertekan,
Tertawa di saat hati sedang menangis,
Memberkati saat terhina,
Mempesona karena mengampuni,
Mengasihi tanpa pamrih
Bertambah KUAT dalam doa dan Pengharapan!
Semua hanya dapat dilakukan dengan menggunakan dan membiasakan diri memiliki senyum 227. Tersenyum yuk!
Jakarta, 5 Februari 2010

BACA ARTIKEL BERIKUTNYA:

Disini Klik Aja!
Disini Juga Boleh!
Mau Belajar Disini!

Klik disini untuk melanjutkan »»

Apa Yang Terjadi

Coba bayangkan apa yang akan terjadi, bila TUHAN tidak ada waktu untuk memberkati kita hari ini,
karena kita terlalu sibu dan tidak mempunyai waktu untuk bersyukur kepada-Nya akan hari kemarin dan hari

Coba bayangkan apa yang akan terjadi, bila TUHAN tidak lagi membimbing kita pada esok hari,
karena kita tidak mengikuti-Nya pada hari ini

Coba bayangkan apa yang akan terjadi, bila kita tidak pernah melihat setangkai bunga indah sedang mekar,
karena kita mengomel atau mengeluh bila TUHAN mengirim hujan

Coba bayangkan apa yang akan terjadi, bila TUHAN tidak lagi berjalan bersama kita pada hari ini,
karena kita terlalu sibuk sehingga kita tidak ingat bahwa hari ini adalah hari-Nya

Coba bayangkan apa yang akan terjadi, bila TUHAN mengambil Alkitab kita,
karena kita terlalu sibuk dan tidak mau membacanya pada hari ini

Coba bayangkan apa yang akan terjadi, bila TUHAN tidak lagi meninggalkan pesan-Nya bagi kita,
karena kita tidak mau mendengar kepada utusan-Nya, yaitu Roh Kudus berbicara melalui kata hati.

Coba bayangkan apa yang akan terjadi, bila TUHAN tidak mengutus Anak-Nya yang tunggal bagi kita manusia berdosa,
karena Dia sudah rela mati hanya untuk menebus dan membayar harga bagi dosa-dosa kita.

Coba bayangkan apa yang akan terjadi, bila pintu-pintu gereja ditutup,
karena kita tidak membuka pintu hati kita untuk datang berbakti kepadaNya

Coba bayangkan apa yang akan terjadi, bila TUHAN tidak lagi mengasihi kita dan memelihara kita,
karena kita tidak mau mengasihi dan mempedulikan orang lain

Coba renungkan apa yang akan terjadi, bila TUHAN tidak mendengar segala permintaan kita pada hari ini,
karena kita tidak mau mendengarkanNya kemarin juga hari ini.

Coba renungkan apa yang akan terjadi, bila TUHAN menjawab doa-doa kita
dengan cara yang sama kita menjawab panggilan-Nya dalam pelayanan.

Coba renungkan apa yang akan terjadi, bila TUHAN memenuhi kebutuhan kita
dengan cara yang sama kita memberikan hidup kita kepada-Nya?

Coba renungkan apa yang akan terjadi, bila TUHAN tidak peduli lagi kepada kita?
karena kedegilan dan kebusukan kita sehari-hari!
Percayalah Allah kita adalah Allah yang menerima kita apa adanya, dengan segala hal yang terjadi pada kita, jalanNya adalah indah dan selalu terbaik!

Klik disini untuk melanjutkan »»

Jadwal Ujian Nasional 2010

Pelaksanaan Ujian Nasional (UN) sekolah dipercepat menjadi minggu ke-3 Maret 2009. Informasi pelaksanaan UN SMP-SMA 2010 didasarkan Peraturan Menteri (Permen) Pendidikan Nasional No 74 dan 75 tahun 2009 tentang UASBN SD/MI serta Ujian Nasional SMP/MTs, SMPLB, SMA/MA, SMK Tahun Pelajaran 2009/2010. Peraturan ini ditandatangani Menteri Pendidikan Nasional Prof. Bambang Sudibyo pada 13 Oktober 2009, seminggu sebelum diganti dengan Mendiknas Prof. Muh Nuh Kabinet Indonesia Bersatu II.

Jadwal tahun 2010 ini lebih cepat dari UN yang biasanya berlangsung pertengahan April. Hal ini disebabkan UN 2010 akan dilaksanakan 2 kali yakni terdiri dari UN utama dan UN ulangan. Siswa yang tidak lulus pada UN utama, bisa mengulang pada UN tahap kedua (enak dong..diberi kesempatan 2 kali).. UN ulangan dilaksanakan setelah pengumuman UN utama atau tepatnya 8 minggu setelah pelaksanaan UN utama. Berikut periode pelaksanaan UN 2010 :

* Tingkat SMA/MA, SMALB, dan SMK :
o UN Utama : minggu ke-3 Maret 2010.
o UN Ulangan : minggu ke-2 Mei 2010.
* Tingkat SMP/MTs dan SMPLB
o UN Utama : minggu ke-4 Maret 2010
o UN Ulangan : minggu ke-3 Mei 2010.

UN SMA/MA 2010 (Pelajaran, Jumlah Soal, Waktu dan Jadwal)

Berikut adalah mata pelajaran, jumlah soal dan waktu yang disediakan untuk UN Utama Tingkat SMA dan MA 2010.
UN 2010 SMA Program IPA

No Mata Pelajaran Soal Waktu Tanggal
1 Bahasa Indonesia (I) 50 120 menit Senin, 15 Maret 2010
2 Bahasa Inggris 50 120 menit Selasa, 16 Maret 2010
3 Matematika 40 120 menit Rabu, 17 Maret 2010
4 Fisika 40 120 menit Kamis, 18 Maret 2010
5 Kimia 40 120 menit Jum’at, 19 Maret 2010
6 Biologi (II) 40 120 menit Senin, 15 Maret 2010

UN 2010 SMA Program IPS

No Mata Pelajaran Soal Waktu Tanggal
1 Bahasa Indonesia (I) 50 120 menit Senin, 15 Maret 2010
2 Bahasa Inggris 50 120 menit Selasa, 16 Maret 2010
3 Matematika 40 120 menit Rabu, 17 Maret 2010
4 Ekonomi 40 120 menit Jum‘at, 19 Maret 2010
5 Sosiologi 40 120 menit Senin, 15 Maret 2010
6 Geografi (II) 40 120 menit Kamis, 18 Maret 2010

UN 2010 SMA Program Bahasa

No Mata Pelajaran Soal Waktu Tanggal
1 Bahasa Indonesia (I) 50 120 menit Senin, 15 Maret 2010
2 Bahasa Inggris 50 120 menit Selasa, 16 Maret 2010
3 Matematika 40 120 menit Rabu, 17 Maret 2010
4 Sastra Indonesia 40 120 menit Kamis, 18 Maret 2010
5 Sejarah /Antro (I) 40 120 menit Senin, 15 Maret 2010
6 Bahasa Asing Pilihan 40 120 menit Jum’at, 19 Maret 2010

UN 2010 SMK

No Mata Pelajaran Soal Waktu Tanggal
1 Bahasa Indonesia 50 120 menit Senin, 15 Maret 2010
2 Bahasa Inggris 50 120 menit Selasa, 16 Maret 2010
3 Matematika 40 120 menit Rabu, 17 Maret 2010
4 Teori Kejuruan - - -

UN 2010 MA

No Mata Pelajaran Soal Waktu Tanggal
1 Bahasa Indonesia (I) 50 120 menit Senin, 15 Maret 2010
2 Bahasa Inggris 50 120 menit Selasa, 16 Maret 2010
3 Matematika 40 120 menit Rabu, 17 Maret 2010
4 Ilmu Tafsir 40 120 menit Jum’at, 19 Maret 2010
5 Ilmu Hadist 40 120 menit Kamis, 18 Maret 2010
6 Ilmu Kalam (II) 40 120 menit Senin, 15 Maret 2010

Klik disini untuk melanjutkan »»

Bersyukur dan Dalam Hidup

"Banyak orang yang menjalani hidup dengan cukup benar,

tetapi tetap miskin karena kurang bersyukur",
Wallace Wattles

Pernahkah anda memikirkan bahwa hidup adalah sebuah pemberian bagi setiap mahluk hidup? Pernahkah terlintas di dalam benak, bahwa bagaimana menjalani kehidupan merupakan pemberian kepada mereka yang datang kemudian? Apa artinya? Karena, mustahil mendatangkan lebih banyak hal ke dalam hidup, jika tidak adanya rasa syukur terhadap segala hal yang sudah dimiliki dan dirasakan. Mustahil mentransfer kebahagiaan kepada lingkungan dan keluarga apabila tidak adanya frekwensi rasa syukur yang terpancar dengan sinyal emosi positive. Pikiran-pikiran dan perasaan-perasaan yang dipancarkan ketika tidak adanya perasaan rasa syukur adalah merupakan emosi-emosi negative.

Sikap Tidak Bersyukur Dan Pengaruhnya
Sikap tidak suka bersyukur adalah merupakan emosi-emosi negative. Emosi negative seperti iri hati, kekesalan, ketidak puasan atau perasaan-perasaan "tidak cukup", dendam dan lain-lain akan dapat menghambat hal-hal yang akan mendatangkan segala sesuatu yang diinginkan. Emosi-emosi dominan negative merupakan penghambat hal-hal baik yang akan mendatangi anda. Emosi negative sangat identik bagi seseorang yang kurang bersyukur. Bersyukur adalah merupakan suatu tindakan dimana kita percaya bahwa ada "seseorang" yang sanggup mengendalikan dan memberikan segala keinginan dan kemauan kita. Bersyukur merupakan salah satu refleksi adanya kepuasan dalam diri dan dengan sendirinya rasa puas yang terpancar akan memantulkan sinyal bagi setiap orang yang berada di lingkungan kita., dan kita seolah-olah sudah menerima apa yang sudah kita syukuri.

Bersyukur Dimulai Dari Hal Kecil
Bersyukurlah untuk segala hal yang sudah anda miliki. Bersyukur atas anak-anak yang sehat dan lucu, atas suami yang baik, atas perkerjaan, atas mobil, ata rumah, atas mertua, atas teman/sahabat, atas kesempatan dapat saling berbagi di facebook bersama teman-teman di ujung bumi. Banyak hal yang patut disyukuri setiap hari, mulai dari bangun pagi sampai malam hari sebelum berangkat tidur di pemabringan.

Mulailah hari anda untuk memikirkan hal-hal yang patut anda syukuri setiap hari, mulai dari hal terkecil sekalipun yang sering terlupakan. seperti nafas kehidupan. Bayangkan apabila anda bangun pagi tanpa bernafas apa yang akan terjadi, yaitu kematian. Nafas kehidupan, udara yang segar, matahari, bunyi kicauan burung dan senyum pasangan atau anak-anak merupakan contoh terkecil bersyukur untuk memulai hari. Setelah belajar memikirkan hal-hal yang patut disyukuri dalam hidup, akan dengan sendirinya akan semakin banyak hal yang mengalir untuk patut disyukuri. Lebih banyak anda bersyukur, akan lebih banyak yang anda akan dapat.

Seorang penulis Wallace Wattles berkata "bersyukur setiap hari adalah salah satu syarat untuk mendatangkan kekayaan" dan Albert Eistein seorang ilmuwan penemu listrik mengucapkan kata "terima kasih" ratusan kali setiap hari. Albert Eisntein mengucapkan terimakasih kepada semua ilmuwan besar yang telah mendahuluinya untuk sumbangan ilmu mereka sehingga telah membuat dirinya bisa belajar mencapai lebih banyak hal dalam karyanya. Albert Einstein menjadi salah seorang ilmuwan terbesar yang pernah hidup dan memberikan sumbangan begitu besar bagi seluruh pelosok bumi atas penemuan alat penerang yang telah dia ciptakan.

Bersyukur Merupakan "Turbo"
Membiasakan diri dengan sikap suka bersyukur merupakan salah satu "turbo" untuk mendorong apa yang anda diinginkan. Dengan mengucap syukur seakan-akan anda sudah menerima apa yang anda inginkan dan sinyal akan memancar dengan kuat untuk memenuhi permintaan yang seakan-akan anda sudah miliki. Rajin bersyukur akan membuat anda semakin bermotivasi dalam segala hal.

Setiap bangun pagi sebelum bangkit dari tempat tidur, biasakanlah diri untuk merasakan perasaan-perasaan "bersyukur" terlebih dahulu untuk hari besar yang ada di hadapan anda, rasakan syukur yang anda ucapkan seakan-akan sesuatunya sudah terjadi. Seperti perasaan syukur atas hari ayng indah, perasaan syukur atas suasana kantor yang menyenangkan, perasaan syukur atas perjalanan anda ke kantor, dan lain-lain. Perasaan syukur harus dimulai dari dalam diri anda, karena diri andalah pengendali pikiran dan hati anda. Apabila anda memiliki kebiasaan rajin bersyukur akan membuat siapa saja merasa senang berkomunikasi dengan anda, karena aura anda memnaacarkan sinyal-sinyal positive kepada kepada siapa saja yang bertemu dengan anda.

Sebuah tulisan indah berkata "mengucap syukurlah dalam segala hal.." Sudahkah anda bersyukur hari ini? Mari letakkan semua pekerjaan 1 menit saja, pejamkan mata dan sebutkan satu persatu hal yang patut anda syukuri hari ini. Rasakan dengan bersykur hal baru segera akan terjadi dalam hidup anda.

Jakarta, 18 January 2010
10.33 am

BACA ARTIKEL LAINNYA:
Rasa Syukur Adalah Bentuk Kebahagiaan
Percaya Diri
Pengaruh Membaca Alkitab BAgi Kesehatan

Klik disini untuk melanjutkan »»

Tips Cara Minum Air Putih Yang Benar

Kebutuhan pemasukan akan air putih setiap hari sangatlah perlu diperhatikan. Karena ginjal yang hanya sebesar kepalan kita memiliki fungsi luar biasa dalam mengendalikan fungsi organ tubuh. Pada prinsipnya adalah jumlah air yang masuk harus sama dengan jumlah air yang keluar.

Berapa jumlah air yang dikeluarkan tubuh setiap hari?
Air dikeluarkan tubuh melalui air seni dan keringat dan kotoran.
Jumlah air yang dikeluarkan tubuh melalui air seni sekitar 1 liter per hari.
Apabila jumlah tinja yang dikeluarkan pada orang sehat sekitar 50 – 400 g/hari, maka kandungan air adalah sekitar 60 – 90 % bobot tinja atau sekitar 50 – 60 ml air sehari.

Air yang terbuang melalui keringat dan saluran napas dalam sehari maksimum 1 liter, tergantung suhu udara sekitar dan faktor-faktor pengeluaran air lainnya seperti melalui pernapasan. Seseorang yang mengalami demam, kandungan air dalam napasnya akan meningkat. Sebaliknya, jumlah air yang dihirup melalui napas berkurang akibat rendahnya kelembapan udara sekitamya.

Kondisi tubuh akan menurun apabila kadar air dalam tubuh menurun, apalagi apabila tidak dengan segera memenuhi kebutuhan air dalam tubuh. Seorang Dokter Ahli penyakit Jantung, dari AS, mengakibatkan penurunan kinerja kita sebanyak 22 %! Bisa dimengerti bila kehilangan 7%, kita akan mulai merasa lemah dan lesu.
Apabila beraktivitas banyak maka makin banyak pula air yang terkuras dari tubuh, Dr James M. Rippe memberi saran untuk minum air paling sedikit seliter lebih banyak dari apa yang dibutuhkan rasa haus kita. Pasalnya, kehilangan 4% cairan saja akan otomatis akan banyak juga kebutuhan akan air yang dibutuhkan oleh tubuh. Pakar kesehatan mengingatkan agar jangan hanya minum bila terasa haus. Kebiasaan banyak minum, pakah sedang haus atau tidak, merupakan kebiasaan sehat!

Cara Minum Air Yang Benar
Minum air 6-8 gelas per hari
Minum 1/2 jam sebelum makan dan 1 1/2 jam sesudah makan
2 gelas waktu bangun pagi
Minumlah diantara jam makan
Jangan minum pada waktu makan

Baca Artikel Terkait
Air Putih Serta Manfaatnya Bagi Kesehatan
Jumlah Penduduk Dunia Meningkat Mengakibatkan Krisis Pangan
Senyum Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Stevie Wonder Duta Perdamaian

Klik disini untuk melanjutkan »»

Berpenampilan Ala Orang Terhotmat, Berhasil Menyusup Ke Gedung Putih

Pasangan suami istri, Michaele dan Tareq Silalahi berasal dari Virginia, hari Selasa, 24 November 2009, nekad menyelinap masuk diantara para tamu undangan kenegaraan untuk menghadiri jamuan makan malam yang diadakan di Gedung Putih atau "White House", dimana presiden Barack Obama, bermukim.

Sang nyonya, Michaele berperawakan tinggi semampai, berambut pirang dan mengenakan "baju sari" pakaian wanita khas India, berwarna merah menyala, dipadukan sepatu bertumit tinggi buatan "Christian Louboutin" berwarna senada, merah, berhasil mengelabui "Secrect Service" atau "Kesatuan Pengamanan Presiden", di Indonesia dikenal dengan nama "Paspampres atau Pasukan Pengaman Presiden. Dengan penampilan fisik yang begitu mempesona, sehingga membuat "silau" para secret service, memperbolehkan pasangan tamu tak diundang memasuki jamuan makan kenegaraan.
Sebenarnya petugas secret service sudah berusaha untuk meminta pasangan tamu tak diundang ini untuk menunjukkan undangan resmi, dengan santainya mereka mengaku ketinggalan. Karena pasangan tamu tak diundang mengaku sahabat lama sang presiden dan ngotot untuk masuk, para petugas tak mau ribut, akhirnya pasangan tamu tak diundang Michaele dan Tareq Silalahi dipersilahkan masuk. Mungkin-mungkin saja pasangan tamu tak diundang ini mengaku sahabat lama yang berasal dari Indonesia, mengingat sang presiden pernah menghabiskan beberapa tahun tinggal di Jakarta, Indonesia pada masa kanak-kanaknya. Dengan nama keluarga berasal dari Sumatra, walau penampilan fisik 100% bule, Tareq Silalahi berhasil menyakinkan para penjaga tamu kepresidenan yang konon dipercaya cukup ketat.


Sebenarnya penyusupan pasangan tamu tak diundang pada acara jamuan makan di tempat kediaman presiden Barack Obama, bisa saja tak menghebohkan apabila Tareg Silalahi tidak menunjukkan foto-foto jamuan makan tersebut di Facebook-nya. Di "wall" facebooknya Tareq Salalahi menuliskan telah menghadiri acara jamuan makan spesial di gedung putih. Mereka juga menujukkan foto jamuan makan malam yang dipasang di halaman Facebook Michaele. Selain itu mereka menujukkan foto-foto mereka bersama orang penting yang hadir saat jamuan makan diantaranya pasangan Michaele dan Tareq Silalahi berfoto bersama Wakil Presiden Joe Biden sambil tersenyum. Di foto lainnya, mereka tampil sendiri atau bersama Kepala Staf Gedung Putih Rahm Emanuel, Wali Kota Washington Adrian Fenty, Penyiar CBS News Katie Couric, dan anggota Partai Republik Ed Royce.
Dinas rahasia mengetahui pelanggaran tersebut dari facebook pasangan tamu tak diundang, sehingga foto-foto yang terpampang di facebook sekaligus membalikkan bantahan Secret Service yang mengklaim bahwa keselamatan Obama tidak pernah terancam sekalipun pengamanan terhadapnya bobol.
Charlene Gaynor, CEO Asosiasi Penerbit Buku Pendidikan,salah seorang tamu resmi yang hadir saat jamuan makan malam tersebut berkomentar setelah mengetahui adanya penyusupan memalukan "Saya tidak tahu bagaimana seseorang bisa sampai masuk ke acara resmi kepresidenan". Jennifer Granholm, gubernur negara bagian Michigan yang menjadi salah seorang tamu resmi saat jamuan makan membeikan komentarnya "padahal ada begitu banyak checkpoints," ini benar-benar suatu kecorobohan,".

Menurut ketentuan protokoler, undangan tertulis harus dikirim beberapa minggu sebelumnya dan para undangan harus mengonfirmasi kehadiran mereka sampai batas waktu tertentu, dengan menyertakan nama lengkap, tanggal lahir, dan nomor pengenal pribadi social security. Berdasarkan informasi itu pihak Paspampres AS yang dikenal dengan sebutan "Secret Service" akan menelusuri latar belakang para undangan itu, termasuk yang bukan warganegara AS. Sesudah semuanya dianggap beres, para undangan pun masih diwajibkan untuk membawa kartu undangan dan memperlihatkannya saat check in di pemeriksaan pertama. Untuk tamu-tamu yang bukan VVIP (orang sangat penting) secara dadakan di tempat akan dibuatkan tanda pengenal dengan foto diri sebelum bisa memasuki Gedung Putih.

Di dalam ruang pesta masih ada aturan ketat. Tamu-tamu yang ingin bersalaman dengan presiden dan ibu negara Michelle Obama, maupun dengan tamu-tamu negara lainnya, harus mendaftarkan diri ke panitia dengan cara menuliskan nama mereka pada sebuah kartu kemudian dimasukkan ke dalam amplop yang khusus disediakan, supaya nama mereka akan disampaikan dulu kepada presiden. Mereka juga diwajibkan menuliskan nomor meja reservasi di mana mereka duduk sebagai tamu undangan.

Oh, ternyata penampilan fisik bisa mengelabui orang. Dengan penampilan ala orang terhormat maka pasangan Michaele dan Tareq Silalahi, berhasil menyusup masuk ke tempat terhormat, tempat dimana sang presiden negara adi kuasa bermukim.
Pesan Moral:
Hati-hatilah dengan penampilan fisik. Penampilan fisik bisa menipu, tetapi dari lubuk hati adalah pancaran isi hati. Banyak orang berpenampilan fisik "wah", padahal tidak sesuai dengan warna aslinya. "Janganlah kamu memandang rupa". Manusia memandang rupa tetapi Sang Pencipta melihat isi hati, apakah tulus atau hanya penuh dengan kepura-puraan.

Bekasi, 9 December 2009, 0.48 am
dari berbagai sumber

Klik disini untuk melanjutkan »»

Lima Hal Yang Tak Dapat Anda Ulangi Dalam Hidup

Ada lima perkara yang tidak dapat ditarik kembali, di dlam kehidupan,
1. Batu yang sudah dilontarkan
2. Perkataan yang sudah diucapkan
3. Kesempatan yang sudah terlewat
4. Waktu yang sudah berlalu
5. Rangkulan yang sudah dilakukan

Pernahkah, anda berjalan-jalan ke sebuah curuq, lalu ana mengambil batu dan berusaha meleparkannya, untuk mendapatkan sejauh apakah anda sanggup melemparkan batu tersebut. Setelah batu terlempar, dapatkah anda turun dan mendapatkannya kembali? Sangat kecil kemungkinan anda bisa mendapatkan batu yang sudah anda lemparkan jauh-jauh, anda dapatkan kembali, kecuali, batu yang anda lempar tidak sejauh kesanggupan anda. Batu yang sudah kita lemparkan, apalagi apabila terjatuh kedalam air, kecil kemungkinan kita bisa meraihnya kembali.

Bagaimana pendapat anda mengenai kelima hal diatas? Apakah anda setuju?
Selagi masih ada waktu berkata-kata, ucapkanlah selalu kata-kata yang memberikan kekuatan. Kata yang menguatkan yang anda ucapkan niscaya memberikan kekuatan bagi yang mendengar terlebih bagi anda yang mengucapkan. Karena kata-kata yang telah terucap, takkan pernah dapat anda akan tarik kembali.
Kata-kata negative yang anda lontarkan, bisa menyakitkan hati seseorang, walau dengan mudah anda meminta maaf dengan alasan tanpa sengaja, tetapi kata-kata menyakitkan tetaplah menyakitkan. Walau seribu kata maaf terucap, yang pasti seseorang pernah terluka dengan ucapan anda.

Sebuah pepatah berbunyi "kesempatan datang hanya satu kali", benar terkadang tanpa kita sadari ada kesempatan di hadapan kita dan kita tidak manfaatkan secara maksimal. Terkadang kita baru menyadari kesempatan setelah kesempatan sudah berlalu, sehingga kita menyesal dengan berkata "mengapa tidak aku lakukan sesuatu?", "mengapa aku lalai menggunakan kesempatan?", mengapa dan beribu mengapa terurai penuh dengan pertanyaan tanpa ada jawaban, atas kesempatan yang sudah berlalu.
Selagi ada kesempatan berbuat baik, lakukan sekarang juga. Karena akan tiba waktunya anda tidak lagi memiliki kesempatan untuk melakukan seseatu kebaikan, kesempatan yang ada dihadapan anda untuk berbuat baik lakukan sekarang, jangan tunda hari esok. Mulailah kesempatan berbuat baik sekarang juga mulai dari lingkungan terkecil, semisal pasangan anda, anak-anak anda, teman sekantor anda, sahabat dan rekan anda, keluarga anda atau siapapun yang anda temui, anda berkesempatan berbuat baik, lakukan. Jangan tunda hari esok.

Waktu berlalu sangat cepat, 60 menit/perjam, 24 jam/hari, 30 hari/bulan, 12 bulan/tahun, 365 hari per/tahun, seakan waktu bergulir begitu cepat. Tanpa terasa bahwa penghujung tahun sudah di depan mata. Semua waktu yang sudah berlalu, takkan pernah bisa kita ulang kembali, selain hanya mengenang waktu yang tlah terlewati. Saat mengenang waktu panjang yang tlah terlewati, adakah waktu terlupakan menyebabkan adanya rasa penyesalan. Waktu yang sudah berlalu hanyalah kenangan belaka. Kenangan apa yang akan anda goreskan bersama orangorang terkasih yang menghabiskan waktunya bersama anda. Adakah kenangan manis yang anda lukiskan sehingga anda akan selalu tersenyum setiap kali mengingat waktu yang telah berlalu?
Lukiskan hal-hal indah dimulai dari kebersamaan anda dengan orang-orang terdekat anda sekarang jugga sebelum waktu bergulir menuju hari esok.

Rangkulan adalah hal yang terjarang kita lakukan setelah dewasa. Banyak kali rangkulan kita berikan kepada anak kita, sewaktu dia masih kecil, tetapi dengan bertumbuhnya anak semakin dewasa, semakin jarang kita memebrikan rangkulan pada mereka. Kapan saat terakhir anda memberikan rangkulan kepada anak anda, pasangan anda atau orang tua anda. Rangkulan takkan bisa duilang kembali, seperti layaknya permainan dalam adegan sinetron. Selagi ada kesempatan merangkul rangkullah anak anda sekarang, karena akan tiba waktunya dia jauh dan tak sedetikpun anda memiliki kesempatan untuk merangkulnya. Mengenai pasangan, rangkul terus pasangan anda jangan berikan kesempatan pada orang lainmerangkul pasangan anda1

Kelima hal diatas biar jadi pelajaran berharga bagi hidup kita. Semoga bermanfaat!

BACA, Artikel Selanjutnya
Menjadi Besar Karena Kritik
Kritik Hormon Pemacu
Mengubah Kebiasaan Hidup Jadi Lebih Baik

Klik disini untuk melanjutkan »»

Dua Perlima Orang Indonesia Beresiko Osteoporosis

Hasil analisis data risiko Pusat Penelitian dan Pengembangan Gizi Departemen Kesehatan menunjukkan, dua dari lima orang Indonesia berisiko mengalami osteoporosis, kelainan yang ditandai berkurangnya massa tulang secara cepat yang membuat tulang keropos dan rapuh.

Pada acara puncak peringatan Hari Osteoporosis Nasional yang diselenggarakan di Bundaran Hotel Indonesia, Jakarta, Minggu pagi, Direktur Jenderal Pengendalian Penyakit dan Penyehatan Lingkungan Tjandra Yoga Aditama menambahkan saat ini 41,8 persen laki-laki dan 90 persen perempuan Indonesia memiliki gejala osteoporosis.

"Sedangkan 28,8 persen laki-laki dan 32,3 persen perempuan sudah osteoporosis," kata Tjandra dihadapan ribuan orang peserta senam dan jalan sehat massal untuk mencegah osteoporosis.

Menteri Kesehatan Endang Rahayu Sedyaningsih yang juga hadir pada kesempatan itu mengatakan, osteoporosis merupakan salah satu penyakit degeneratif yang belakangan menjadi masalah kesehatan di Indonesia sebagai efek dari peningkatan usia harapan hidup dan perubahan gaya hidup.

Menkes Endang Rahayu mengatakan, proses degeneratif yang berlangsung seiring bertambahnya usia tidak bisa dihindari namun harus dijaga agar tidak menimbulkan ganguan fungsi tubuh.

"Yaitu dengan mendeteksi faktor risiko untuk mencegah munculnya gangguan," katanya.

Menurut dia, pencegahan osteoporosis dan penyakit degeneratif yang lain dapat dilakukan dengan memperhatikan kecukupan gizi dan melakukan aktifitas fisik dengan berolah raga secara baik dan teratur paling tidak 30 menit tiga kali seminggu.

Jalan kaki merupakan salah satu pilihan olah raga yang mudah, murah dan risikonya rendah.
"Dan yang tak kalah penting, hindari rokok, alkohol dan narkoba," katanya pada acara yang juga diikuti jajaran pejabat Departemen Kesehatan dan beberapa artis ibukota seperti Ida Kusuma, Widi AB Three, Dewi Rezer dan Marcellino Lefrandt itu.

Lebih lanjut Tjandra menjelaskan, pemerintah berupaya mengatasi masalah osteoporosis dengan membuat panduan pencegahan dan penanganan osteoporosis.

Sejak tahun 2002, pemerintah bekerja sama dengan organisasi masyarakat, organisasi profesi dan sektor swasta, kata dia, juga mengampanyekan pencegahan osteoporosis dan meningkatkan intensitas kampanye pada Hari Osteoporosis Nasional

Klik disini untuk melanjutkan »»

Kebanyakan Ber-SMS Dapat Mengakibatkan Sakit Pada Leher

Sebuah penelitian yang dilakukan oleh Judith Gold, seorang assistant professor dari Epidemiology College of Health Professions and Social Work, mengatakan bahwa terlalu banyak mengetik di keyboard akan mengakibatkan penyakit persendian tangan atau sering disebut dengan Carpal Tunnel Syndrome. Lebih lanjut beliau mengatakan sekarang ada berita baru mengenai ketik mengetik di ponsel bahwa orang yang sering SMS-an juga akan mengalami suatu penyakit.



Berbeda dengan Carpal Tunnel Syndrome yang menyerang persendian tangan, terlalu banyak SMS akan membuat leher dan pundak anda menjadi sakit atau nyeri.

Menurut Judith, sebenarnya sindrom seperti ini juga sama dengan orang yang duduk di depan komputer terlalu lama. Apakah bagi anda kawula muda yang sering ber-SMS-an sudah merasakan sindrom tersebut? Kalau belum merasakan sakit pada jari tangan terutama jempol kalau kebanyakan SMS (jadi cantengan), pegal pada leher akan segera anda rasakan pada tahap berkutnya. Tidak percaya? Coba buktikan sendiri!

BACA ARTIKEL LAINNYA:

Meletakkan Handphone di Pinggang Dapat Menyebabkan Osteoporosis
Asupan Susu, Faktor Pemicu Osteoporosis
Brain Damaging Habits
Terapi Hindari Sakit Kepala

Klik disini untuk melanjutkan »»

Meletakkan Telepon Selular Di Pinggang Dapat Mengakibatkan Pengeroposan Tulang

Sesuatu pemandangan sangat biasa terutama pada pria meletakkan telepon seluler diikat pinggang. Hal dilakukan hanyalah untuk mencegah terjadinya ketinggalan handphone akibat kelupaan atau mempermudah saat telepon berdering. Sebuah penelitian baru-baru ini dilakukan oleh Suleyman Demirel University di Isparta, Turki, melaporkan bahwa meletakkan handphone di pinggang dapat menimbulkan tulang keropos. Berdasarkan hasil penelitian yang dilakukan menemukan fakta bahwa telepon seluler yang sering diletakkan di pinggul dapat mengurangi kepadatan tulang di area pelvis yang biasa digunakan untuk pencangkokan tulang.

Dr.Tolga Atay, peneliti dari bidang elektromagnetik mengatakan "Untuk sementara waktu, ada baiknya memastikan kalau menempatkan telepon seluler sejauh mungkin dari tubuh, sepanjang kita hidup". Mengapa? Karena elektromagnetik diemisikan oleh telepon seluler dapat membahayakan kepadatan tulang. Karena itu, telepon seluler generasi mendatang diharapkan bisa mengurangi paparan bidang elektromagnetik terhadap pengguna.

Sebuah studi dilakukan oleh Journal of Craniofacial Surgery, terhadap 150 laki-laki yang membawa telepon seluler di ikat pinggang dan membawa telepon seluler di pinggul sekitar 15 jam sehari, selama enam tahun lamanya. Para peneliti menggunakan X-ray absorptiometry untuk mengukur kepadatan tulang pada bagian lingkar atas pelvis (iliac wings/sayap penyambungan tulang kelangkang dan tulang usus).

Hasil Yang Didapat:
Sebuah fakta dari hasil penelitian tersebut menemukan bahwa kepadatan tulang menurun pada sisi pelvis dimana telepon seluler diletakkan selama masa penelitian berlangsung. Hasil penelitiam menunjukkan adanya perbedaannya tidak terlalu signifikan dan tidak mendekati batas penurunan kepadatan seperti penderita osteoporosis. Akan tetapi, pada laki-laki masih relatif muda (rata-rata usia 32) didapatkan penurunan massa tulang tetap akan berlanjut.

Iliac wings dan pelvis kegunaannya adalah untuk pencangkokkan tulang. Artinya, setiap pengurangan kepadatan tulang akan mempengaruhi operasi rekonstruksi. Dalam prosesnya, kepadatan tulang sangat penting untuk mendapatkan hasil yang baik, dokter sebaiknya mempertimbangkan efek paparan bidang elektromanetik dari telepon seluler.
Ada baiknya mulai menghentikan kebiasaan meletakkan telepon selular anda pada pinggang.

BACA ARTIKEL SELANJUTNYA:
Ciri-Ciri Stress Pada Anak
Pertolongan Pertama Pada Penderita Serangan Jantung
Makna Penting Dalam Kehidupan
The Power Of Giving
Pengaruh Membaca Alkitab Bagi Kesehatan

Klik disini untuk melanjutkan »»

Paranoid Adalah Gangguan Kepribadian

Gangguan kepribadian paranoid (paranoid personality disorder; PPD) adalah suatu kondisi karakteristik dimana individu tidak dapat mempercayai dan curiga terhadap orang lain secara berlebihan. Dikatakan sebagai bentuk gangguan bila perilaku tersebut sifatnya menetap, mengganggu dan membuat tertekan (distressing). Akan tetapi, perilaku ini tidak disebut sebagai bentuk gangguan kepribadian bila kemunculan perilaku tersebut disebabkan oleh skizofrenia, gangguan mood (seperti depresi berat) dengan gejala psikotik, atau gangguan psikotik lainnya (faktor neurologi), atau sebab-sebab yang diakibatkan oleh kondisi medis. merupakan gangguan proses berpikir yang disebabkan oleh rasa takut dan kecemasan. Kemunculan paranoia bisa disebabkan efek dari medikasi atau disebabkan oleh penggunaan obat-obatan simultan seperti methamphetamine, crack, kokain.

Gangguan kepribadian paranoid merupakan karakter paranoia yang menetap, gangguan kepribadian berupa gangguan berpikir, perilaku maladaptif, dan tingkah laku ―muncul menjelang memasuki masa awal dewasa, yang berdampak pada kesulitan dalam berhubungan dengan orang lain, pekerjaan dan fungsi-fungsi sosial lainnya.

Individu dengan gangguan kepribadian paranoid sulit percaya dan curiga berlebihan ketika berinteraksi dengan orang lain sehingga individu PPD merasa takut untuk dekat dengan siapa pun, mencurigai orang asing meskipun orang itu tidak tepat untuk dicurigai.

Individu PPD mempunyai teman yang sedikit, sulit mempercayai orang lain membuat individu ini tidak dapat diajak kerjasama dalam sebuah tim. Namun demikian, bukan berarti gangguan kepribadian paranoid tidak dapat menikah. Kecemburuan dan keinginan untuk mengontrol pasangannya menjadi bagian patologi dalam hubungan dengan pasangannya.

Hampir setiap saat individu PPD kesulitan untuk bersikap tenang untuk tidak mencurigai orang lain, kadang mereka sengaja mencari-cari orang untuk menjadi tersangka dan patut untuk dicurigai. Rasa takut yang muncul justru membuat individu tersebut tidak dapat berbuat apa-apa (gugup) ketika orang yang dicurigainya berada dekat dengannya. Seringnya individu PPD melakukan penolakan baik dengan konfrontasi, agresif atau perselisihan membuat mereka memilih tidak bersahabat dengan orang itu dan memilih diri untuk menyendiri.

GEJALA
Beberapa tanda-tanda pada gangguan kepribadian paranoid, antara lain :
• Kecurigaan yang berulang tanpa dasar atau bukti yang kuat, terhadap orang lain bahwa orang itu akan mengeksploitasi, bersikap jahat atau menipu dirinya.
• Sulit mempercayai orang lain dan tidak dapat bersikap loyal terhadap orang atau kerjasama tim
• Enggan berbagi pelbagai informasi kepada orang lain disebabkan rasa takut yang tidak beralasan bahwa sewaktu-waktu orang lain akan bersikap jahat kepadanya
• Mengartikan kata-kata atau teguran yang ramah sebagai ancaman atau merendahkan dirinya
• Kecenderungan untuk tetap menyimpan dendam, meskipun pada masalah-masalah kecil. Sulit untuk memaafkan orang lain yang pernah menganggu, melukai, menyakiti atau mengabaikan dirinya.
• Ketika bersinggungan dengan karakter atau reputasinya oleh orang lain, ia akan segera bereaksi dengan amarah atau menyerang balik orang itu (dengan kekerasaan fisik)
• Kecurigaan yang berulang, tanpa dasar, tentang kesetiaan seksual dari pasangannya.

FAKTOR PENYEBAB
Penyebab utama munculnya gangguan kepribadian paranoid tidak diketahu secara pasti, namun diperkirakan faktor genetika mempunyai peran terhadap kemunculannya gangguan tersebut, misalnya anggota keluarga dengan gangguan skizofrenia. Gangguan kepribadian paranoid dapat juga muncul dari pengalaman masa kanak-kanak yang tumbuh dari keluarga yang mendidik anak-anaknya dengan ancaman. Perilaku orangtua dengan kesehariannya yang kasar, berantakan, merendahkan diri anak-anaknya, juga mempengaruhi pembentukan karakteristik gangguan ini pada anak dikemudian hari.

PENGOBATAN

Medikasi
Sama halnya dengan gangguan kepribadian lainnya, tidak ada obat medis yang dapat menyembuhkan secara langsung PPD. Penggunaan obat-obatan diberikan bila individu mengalami kecemasan berupa diazepam (dengan batasan waktu tetentu saja), penggunaan thioridazine dan haloperidol (anti psikotik) diberikan bila individu PPD untuk mengurangi agitasi dan delusi pada pasien.

Psikoterapi
Kesulitan yang dihadapi oleh terapist pada gangguan ini adalah penderita tidak menyadari adanya gangguan dalam dirinya dan merasa tidak memerlukan bantuan dari terapist. Kesulitan lain yang dihadapi terapis bahwa individu PDD sulit menerima terapis itu sendiri, kecurigaan dan tidak percaya membuat terapi sulit dilakukan.

Hal-hal lain yang harus diperhatikan terapis adalah bagaimana terapis menjaga sikap, perilaku, dan pembicaraanya, individu PDD akan meninggalkan terapi bila ia curiga, tidak menyukai terapisnya. Terapis juga harus menjaga dirinya untuk tidak melucu didepan individu PPD yang tidak memiliki sense of humor. Menjaga tidaknya konfrontasi ide-ide atau pemikiran secara langsung dengan pasien.

Terapi yang digunakan adalah Cognitive behavioral therapy (CBT), secara umum CBT membantu individu mengenal sikap dan perilaku yang tidak sehat, kepercayaan dan pikiran negatif dan mengembalikannya secara positif. Terapi kelompok dalam CBT, individu akan dilatih agar mampu menyesuaikan dirinya dengan orang lain, saling menghargai dan mengenal cara berpikir orang lain secara positif dan mengontrol amarahnya sehingga individu dapat menciptakan hubungan interpersonal yang baik.

Namun demikian, individu dengan PPD kronis terapi kelompok dan keluarga tidak akan efektif dijalankan karena pada individu PPD kronis tingkat kepercayaan terhadap orang lain samasekali tidak ada.

Klik disini untuk melanjutkan »»

Program Beasiswa Untuk Program MBA dari Sampoerna

Sampoerna Foundation memberi kesempatan bagi para peminat yang ingin meningkatkan pendidikannya. Beasiswa yand diselenggarkan adalah program Master’s of Business Administration di universitas terkemuka di luar negeri untuk tahun ajaran 2010/2011.
Ingin meningkatkan pendidikan, tetapi dana terbatas? Jangan khawatir, pasti ada jalan untuk mendapatkan beasiswa apabila, anda memiliki kemauan dan kerja keras tentu atas rencana Ilahi. Program beasiswa bernama "Sampoerna Foundation Overseas MBA Scholarship", telah melakukan penerimaan bagi para calon-calon, yang tertarik mengikuti program beasiswa dan akan berakhir pada 1 February 2010

Syarat-Syarat yang dibutuhkan:
- warga negara Indonesia <35 tahun
- Lulus S1 dengan Iindex Prestasi/ GPA 3.00 (on a 4.00 scale)
- Telah bekerja minum 2 tahun

Untuk keterangan lebih lanjut silahkan klik aja disini untuk informasi dalam bahasa Inggris atau kunjungi websitenya dalam bahasa Indonesia disini

Selamat mencoba! Semoga sukses!

Klik disini untuk melanjutkan »»

Pameran Mayat atau Body Worlds Pertama Di Asia "The Body Worlds"

Siapa yang tak ingin pergi ke Singapore? Negara kecil yang sangat spektakuler dan selalu memberikan beberapa alternatif wisata bagi para turis, khususnya musim liburan. Salah satunya The Body Worlds Exhibition alias pameran mayat yang digelar di Science Centre Singapura, 23 Oktober 2009 sampai 6 Maret 2010.

Harga Tiket Pertunjukan:
Science Centre & Body Words: dewasa $21 & anak-anak (3-16 tahun) $13
Body Words : dewsa $20 & anak-anak (3-16 tahun) $12

Sesuai dengan namanya "Body Worlds", pameran menyajikan tontonan berupa tubuh mahluk hidup baik manusia atau hewan yang sudah mati. Mayat-mayat yang dipamerkan adalah merupakan mayat para donatur yang telah menyumbangkan tubuhnya secara legal.

Juliet Tseng sebagai Senior Public Relation Officer Science Centre, menerangkan saat menyambut kedatangan para wartawan dari Indonesia bahwa ”Ini pameran pertama di Asia,”

Pameran yang mempertontonkan sedikitnya terdapat 20 tubuh manusia dewasa dalam bentuk utuh. Ada juga beberapa bayi dan sejumlah tubuh binatang.

Yang membuat menarik, pameran tubuh manusia ini diseting dengan berbagai pose tertentu. Misalkan orang sedang main basket, main ayunan, main catur hingga naik kuda. Semua yang dipamerkan dikerjakan selama empat tahun.
Dalam pameran ini juga menampilkan onderdil dan organ tubuh manusia. Ada yang diris, dipotong di beberapa bagian dengan apiknya sehingga kita dapat melihat ke dalamnya. Ada juga yang dibiarkan menempel di tempat sebenarnya pada tubuh manusia.

Jangan takut bau mayat, karena semua mayat yang dipamaerkan sudah tanpa kulit luar. Dan semua yang dipamerkan adalah asli. Kecuali bola mata. Bahkan rambut alat kelamin pun disuguhkan dalam bentuk aslinya.

Mengapa mayat-mayat seperti bentik aslinya?
Semua mayat-mayat yang dipamerkan, dikerjakan dengan teknik plastinasi. Yakni menghilangkan cairan tubuh dan lemak dan menggantinya dengan cairan silicon karet plastisin. Dengan teknik ini memungkinkan mayat-mayat itu tetap dalam kondisi aslinya meskipun dipotong, dikerat dan diiris tipis.

Didalam pameran tersebut selain 20 mayat manusia dan binatang yang utuh, pameran ini juga menampilkan sekitar 200-an potong organ tubuh manusia. Seperti hati, jantung, usus, jaringan kepala, ginjal, bagian bagian perut, urat, otot dan jaringan syaraf bahkan janin yang masih dalam kandungan. Mulai yang berusia seminggu, sebulan dan seterusnya.

Dari Mana Mereka Mendapatkan Mayat?
Sempat terbersit pertanyaan, bagaimana cara mendapatkan tubuh manusia tersebut? Apakah mereka benar-benar merupakan donatur yang merelakan tubuhnya dipamerkan, ataukah ada skema tertentu di luar sepengetahuan yang bersangkutan.

Juliet Tseng menceritakan bahwa mayat-mayat yang dipamerkan dalam Body Worlds ini merupakan mayat para donatur yang telah menyepakati kontrak secara resmi. Hanya saja, biasanya mereka meminta seluruh riwayat hidupnya, termasuk nama, tidak diekspose.

”Makanya tak dicantumkan nama dan alamat asalnya,” terang Juliet.
Dalam surat perjanjian itu, biasanya sang donatur memutuskan pose yang dipilihnya. Misalnya pose sedang duduk, berdiri dan sebagainya.

Mengapa Singapore Memprakarsai Pertunjukan Mayat?
Body Worlds pertama digagasi oleh seorang ilmuwan Jerman bernama Gunther Von Hagens, yang juga penemu teknik pengawetan mayat yang disebut dengan istilah plastinasi. Sebelumnya, pameran ini pernah digelar di sejumlah negara di USA dan beberapa negara Eropa lainnya.

Sebenarnya Body Worlds bukan hanya sekedar tontonan, tetapi pameran diselenggarakan menjadi pelajaran anatomi tubuh manusia. Makanya, tidak heran turis yang mengunjungi pameran ini kebanyakan dari kalangan mahasiswa Fakultas Kedokteran dari berbagai universitas. Baik dari Singapura sendiri, maupun dari negara-negara tetangga, seperti Indonesia.

Pameran Body Worlds disinyalir bakal menuntun para pengunjung untuk menyadari dan mensyukuri akan dua hal. Yakni kemajuan ilmu teknologi dan kebesaran sang pencipta, makanya moto dari Body Worlds "The Cycle Of Life"
Singapore sangat kreative menciptakan program pertunjukan untuk mendatangkan turis ke negaranya. Bisa beli tiket online lho. Siapa berminat...!
Kalau aku sendiri, ngak akh, serem...!

Klik disini untuk melanjutkan »»

Seaching Online Di Internet Mencegah Pikun

Suatu penelitian dilakukan pada orang-orang yang berusia 55-76 tahun di University of California Los Angeles, Amerika Serikat. Penelitian dilakukan adalah merekam aktivitas otak orang-orang yang sedang searching di internet dengan resonansi magnetik (MRI). Saat penelitian berlangsung yang melibatkan 24 responden, usia 55-76 tahun, separuh mengaku memiliki pengalaman berinternet dan separuh peserta yang diteliti mengaku lagi tidak pernah mempunyai pengalaman berinternet.

Dr.Gary Small, salah seorang anggota tim peneliti mengatakan bahwa orang-orang yang akrab dengan internet, menggunakan lebih banyak bagian otak saat sedang melakukan pencarian di internet.
Dr.Gary Small berkesimpulan seperti yang dilaporkan oleh Reuters, pada hari Rabu tangga 15 Oktober 2008 "Dari sini dapat diasumsikan bahwa hanya dengan searching di internet, kita dapat melatih otak, menjaganya tetap aktif dan sehat,"

Dr.Gary Small mengatakan, membaca buku menunjukkan aktivitas visual cortex otak pada responden. Namun pencarian di internet menunjukkan lebih banyak lagi aktivitas.
Orang yang akrab dengan internet akan mengalami aktivitas otak yang lebih dalam. Kegiatan yang memicu aktivitas otak seperti itu diyakini bisa membantu otak untuk tetap bugar.

Mengapa dikatakan pikiran dapat tetap bugar? Rupanya seringnya melakukan Search Online membuat pikiran semakin baik dan dapat menjaga kebugaran otak. Sehingga dapat menjadi salah satu manfaat untuk menjaga otak tidak cepat pikun.
Sebab, di usia senja, pada umumnya kemampuan daya ingat otak akan semakin menurun. Untuk mencegah terjadinya penurunan daya ingat serta mempertahankan aktifitas otak, diperlukan aktivitas yang dapat membuat otak sibuk dapat menjaga otak tetap sehat. Salah satunya adalah melakukan aktivitas searching di internet.

Kegiatan berinternet dapat merangsang pertumbuhan otak. Bahkan bagi orang yang telah memasuki usia separuh baya sekalipun. Demikian dilaporkan oleh para ilmuwan dari University of California, Los Angeles (UCLA).
Teena D. Moody seorang penulis pertama studi dan peneliti senior Institute Semel di UCLA dan hasil penelitian tersebut dipresentasikan pada pertemuan Society untuk Neuroscience mengatakan bahwa “Hasil tersebut memberi kesan bahwa pencarian online mungkin merupakan bentuk sederhana latihan otak yang dapat digunakan untuk meningkatkan kognisi orang dewasa,” Mari gunakan waktu untuk oline...online...!
Berbagai Sumber.

Klik disini untuk melanjutkan »»

Kemarin, Hari ini Dan Besok

Kemarin aku masih berada dengan berat badan dibawah limapuluh,
Sekarang berat badanku diatas lima puluh,
Besok aku tak tak berapa berat badanku,
Tetapi aku masih tetap seperti yang dulu.

Aku yang kau cintai sembilan belas tahun lalu,
Tetap seperti yang dulu, itu menurutku,
Kau yang telah berada mengisi hari-hariku
Tetap menyenangkan dan menggembirakan.

Kemarin, sekarang, besok....dan selamanya
Biarlah cintaku dan cintamu tetap kan abadi,
Selamanya, bersama seumur hidup kita,
Seperti Janji setia yang telah kita ucapkan bersama.

Kasih, kemarin, hari ini dan besok pasti akan mengalami perubahan,
Selayaknya musim silih berganti,
Kasih, mari jaga hati dan cinta kita agar tetap abadi,
Perubahan cintamu padaku biarlah takkan pernah berubah dimakan waktu,
Seperti aku mencintaimu, tetap takkan pernah berubah...

Jaga..cinta kita bersama,
Agar tetap abadi seperti hari kemarin, hari ini dan besok,
Abadi, selamanya walau rotasi waktu berputar tanpa henti,
Hatiku dan hatimu tetap beradu seumur hidup

Jakarta, 25 November 2009
for my 19th wedding anniversary..!

Klik disini untuk melanjutkan »»

Agar Tetap Abadi

Berada di dalam biduk kasih yang indah bersamamu
Membuatku merasakan damai dan suka cita selalu
Kasih, masih jelas dalam anganku,
Saat kita berjanji di atas altar kudus,
Bergandengan tangan dan penuh dengan sukacita
Akh...rotasi waktu sangat cepat.....

Hari ini, Kasihku,
Sembilan belas tahun kita berada di dalam satu biduk,
Aku merasa sangat bahagia berdampingan denganmu,
Aku sangat bersyukur karena kau pilh aku jadi pendamping hidupmu,

Kasih, bergulirnya waktu tak terasa...
Ku ingin aku tetap berada dalam kalbumu
Seperti kau selalu berada dalam kalbuku
Ku ingin cinta kita akan tetap abadi......

Jakarta, 25 November 2009
usia pernikahanku yang ke -19

Klik disini untuk melanjutkan »»