Cegah Penyebaran Influenza

Beberapa hal untuk mencegah penyebaran influenza:

· Istirahat dirumah kalau menderita flu dan batasi kontak untuk menghindarkan penularan.

Etika batuk dan Bersin Tutup hidung dan mulut anda dengan tisu kalau batuk dan bersin dan buang tisu ke tempat yang aman (dalam toilet, dll).
Kalau tisue tidak ada gunakan lengan baju. Hal ini sangat penting.

Mengapa? Karena Virus dapat hidup diluar:
• 5 menit di tangan
• 8 -12 jam di bahan lunak (kertas, tisu, dll)
• 24 - 48 jam di bahan keras (baja, kayu, plastik)
• 4 hari pada suhu 22.3º C dan 30 hari pada 0º C di air
• 3 bulan pada tanah yang terkontaminasi

Mencuci Tangan Menjaga Kebersihan
- Cuci tangan dengan sabun dan air, terutama setelah batuk dan bersin.
- Tisu basah yang mengandung alkohol sangat efektif sebagai pembersih dan mengurangi terjadinya infeksi.
- Mencuci tangan adalah merupakan cara terpenting dalam mencegah penyebaran infeksi.

Mencuci tangan dengan benar dan bersih dapat dilakukan:
- sebelum dan sesudah makan- setelah bepergian dari luar rumah, seperti sepulang dari pasar, supermar market, naik bis, sepulang kerja, dll
- setelah masak, terutama setelah memegang sayur-sayuran, ikan atau daging
- setelah buang air besar maupun air kecil. Cuci tangan setiap kali keluar dari toilet- setelah bersin atau batuk
- Mencuci tangan dengan seksama dapat mengurangi terjadinya penularan virus maupun penyakit
- Keringkan tangan dengan tisu sekali pakai

Hindari Menyentuh
· Hindarkan untuk menyentuh mata, hidung atau mulut untuk menghindarkan penyebaran virus. cairan pembersih tangan berbasis alkohol juga dapat membunuh virus flu.

Mengapa hal diatas perlu dan selalu diulang-ulangi?
Karena:
- Butiran cairan (droplet) yang mengandung virus dihasilkan saat batuk, bersin, dan berbicara.
- Infeksi secara utama dapat disebarkan secara transmisi droplet
– Kontak langsung dengan orang yang terinfeksi (ciuman, jabat tangan)
– Tidak langsung: menyentuh objek seperti: keyboard, gagang pintu, telepon dsb yang terinfeski.