Oksigen Kunci Kehidupan

Oxygen merupakan kunci segala kehidupan , banyak penyakit di era modern ini yang disebabkan kekurangan oxygen. Ini adalah masalah serius dunia. Dengan oxygen akan mampu meregenerasi sel, membantu memperbesar daya absorbsi vitamin dan nutrisi, meningkatkan system kekebalan tubuh dan menetralkan zat-zat beracun dalam aliran darah.
Setiap sel dalam tubuh manusia membutuhkan oxygen, untuk membelah , untuk bertumbuh dan untuk sel tetap hidup.

Manfaat Oxygen :
* Meningkatkan daya ingat dan kecerdasan Otak
* Mencegah kanker, asthma dan berbagai penyakit
* Meningkatkan metabolisme
* Mengurangi racun dalam darah
* Menstabilkan tekanan darah
* Memperkuat jantung dan system kekebalan tubuh
* Mencegah stress dan gugup
* Mempercantik kulit dan mencegah penuaan dini

Manfaat air minum dengan kandungan mineral An-Organik rendah :
* Mencegah batu ginjal dan kencing batu
* Mencegah pengendapan pada dinding pembuluh darah yang mengakibatkan kolesterol, pengapuran dan penyumbatan pembuluh darah
* Mencegah pengendapan pada empedu dalam batu empedu
* Mencegah katarak
* Mencegah pengendapan pada liver, dalam sirosis ( Kanker Liver )
* Mencegah timbunan mineral dalam sel
* Memperlancar pencernaan dan pembuangan kotoran dalam tubuh
* Memperlancar penyerapan nutrisi sel, sehingga merasa kenyang dan akan mengontrol obesitas.

Klik disini untuk melanjutkan »»

Membiasakan Diri Minum Air Putih

Barangkali sudah sejak duduk di bangku SD kita tahu bahwa kita harus minum air putih setidaknya 8 gelas sehari. Minum banyak air putih memberikan banyak manfaat: dari mencegah dehidrasi, memberikan energi, hingga membuat kulit wajah segar dan halus. Namun banyak dari kita yang belum membiasakan diri memenuhi kebutuhan air minum sebanyak yang dianjurkan.
Memang kita minum 8 gelas, tetapi bukan air putih, melainkan air teh, air kopi, air soda, dan lain sebagainya.

Banyak alasan yang kita lontarkan mengenai kebiasaan minum air putih ini. Dari rasa mual jika terlalu banyak minum, perut kembung, tidak sempat, hingga tidak suka. Namun sebelum berbagai penyakit datang menghampiri Anda, sebaiknya segera ubah kebiasaan buruk ini. Mulailah minum air putih sebagai kebiasaan baru Anda. Ini yang dapat Anda lakukan:

1. Buat hal ini sebagai ritual pagi hari. Banyak di antara kita yang terbangun dalam keadaan dehidrasi. Karena itu hal pertama yang perlu Anda lakukan sebelum melakukan hal lain adalah minum dua gelas air putih. Jika Anda sudah biasa melakukannya di pagi hari, hal ini akan terus berlanjut hingga sisa hari.

2. Tambahkan lemon, bila Anda merasa mual minum dua gelas air berturutan. Peras air lemon ke dalam air minum. Bila Anda sedang makan restoran, minta pelayan untuk menyediakan air minum dengan potongan jeruk nipis. Jangan khawatir, kebanyakan restoran punya persediaan jeruk nipis, kok.

3. Lihat air seni Anda. Jika bening, artinya Anda sudah cukup minum air putih. Jika warnanya kuning gelap, itu tanda bahwa Anda mengalami dehidrasi.

4. Pikirkan betapa segarnya wajah Anda jika minum cukup air. Tidak peduli berapa jauh korelasi antara minum banyak air putih dengan kulit yang halus berkilau, anggap saja memang demikian pengaruhnya. Kalau tidak percaya, coba lihat bagaimana penampilan teman-teman Anda yang dikenal rajin minum air putih.

5. Jika Anda merasa ingin minum sesuatu yang panas, seperti teh atau kopi panas, coba minum air hangat (atau yang cenderung sedikit panas). Awalnya Anda mungkin merasa aneh, namun jika sudah terbiasa, Anda bahkan akan lebih nyaman dengan air hangat daripada air dingin. Lagipula, teh dan kopi mengandung kafein yang dapat meningkatkan keinginan untuk buang air kecil. Imbangi dengan minum lebih banyak air putih.

6. Saat Anda tak tahan untuk ngemil, segera minum air putih. Kadang-kadang rasa lapar adalah rasa haus yang diterjemahkan sebagai lapar. Minum secangkir atau dua cangkir air putih akan membuat Anda cukup kenyang.

7. Lakukan perlahan-lahan. Jangan berharap mengubah kebiasaan Anda, dari minum satu gelas saja sehari menjadi delapan gelas dalam sehari. Mulailah dengan segelas air di pagi hari, dan segelas lagi di malam hari. Tambahkan jumlah tersebut setiap hari.

8. Pikirkan bahwa memilih air putih di restoran jauh lebih murah daripada kopi, jus, atau teh tarik. Di warung, Anda bahkan akan diberikan air putih gratis.

9. Selalu letakkan segelas air putih di dekat tempat Anda bekerja. Hal ini akan memberikan Anda kebiasaan untuk menyeruputnya ketika Anda butuh melakukan sesuatu dengan tangan Anda, atau sedang berpikir keras.
Kompas.com

Klik disini untuk melanjutkan »»

10 Besar Bencana Mengerikan Di Bumi

Bencana Ke-1, kekuatan alam membuat orang takjub dan segan, meskipun ilmu pengetahuan sudah bisa menjelaskan sejumlah besar gejala alam, namun, kita tetap tidak bisa mengendalikannya. Ilmuwan sudah mengurutkan 10 bencana bumi yang paling menakutkan bagi manusia sekaligus memperkirakan, diantaranya lubang hitam atau "bumi ditelan" sebagai kategori bencana mengerikan yang pertama.

Menurut laporan sebuah harian di Inggris, para ilmuwan memperkirakan bahwa bencana lubang hitam atau "bumi ditelan", dan meskipun kejadian tersebut belum tentu akan terjadi dalam 70 tahun mendatang, namun tingkat ancamannya terhadap bumi dikategorikan sebagai tertinggi pertama. Laboratorium Brookhaven di New York pada 7 tahun silam telah membuat akselerator partikel yang terbesar, dengan mendekatkan ion emas pada benturan kecepatan cahaya dan menghasilkan material densitas tinggi. Fisikawan khawatir bahwa akselerator tersebut akan menciptakan material densitas tinggi seperti lubang hitam, menelan laboratorium atau bahkan menelan bumi.

Bencana ke-2 yang paling menakutkan adalah robot menguasai bumi, dan menganggap bahwa dalam 70 tahun peluang terjadinya sangat tinggi. Ilmuwan memprediksikan bahwa tidak lebih dalam setengah abad, robot akan mempunyai kemampuan berpikir seperti manusia, bahkan menggantikan manusia melakukan semua pekerjaan rumit, atau bahkan menguasai bumi.(Seperti di film ya)

Bencana ke-3 yang mengerikan adalah ujung belakang kromosom menjadi pendek. Ujung belakang kromosom hewan mempunyai suatu susunan pelindung yang disebut "telomeres". Dan ilmuwan menyimpulkan bahwa panjang susunan pelindung telomeres akan semakin pendek, sehingga mengakibatkan ketidakstabilan kromosom. Ketika menjadi pendek pada tahap tertentu, maka manusia akan mendapat serangan penyakit yang berhubungan dengan usia, misalnya penyakit kanker, demensia usia lanjut, penyakit jantung, stroke dan sebagainya. Tetapi, para ilmuwan memprediksikan, bahwa dalam 70 tahun peluang terjadinya gejala seperti ini tidak tinggi.

Bencana ke-4, perang nuklir menghancurkan peradaban, secara teoretis, perang nuklir akan memusnahkan peradaban manusia, namun, secara actual krisis sesungguhnya sudah lewat.

Bencana ke-5, ledakan dahsyat gunung berapi besar, ilmuwan memprediksikan, bahwa kira-kira setiap 50.000 tahun sekali akan terjadi ledakan dahsyat gunung berapi besar. Di bumi akan muncul selapisan tipis asam sulfat, merefleksi kembali cahaya matahari, dan dalam masa beberapa tahun ke depan, cahaya matahari akan melemah hingga hanya bersinar seperti cahaya bulan. Para ilmuwan memperkirakan, bahwa letusan dahsyat gunung berapi kemungkinan besar akan terjadi dalam 70 tahun ini.

Bencana ke-6, ilmuwan khawatir bahwa dalam 70 tahun ini iklim akan mengalami perubahan drastis, dan menurut mereka, akhir abad ke-21 ini, peningkatan gas rumah kaca diprediksi akan berlipat ganda, suhu rata-rata diseluruh dunia minimal akan naik hingga 2 ?C, dan mungkin akan mengubah sama sekali suhu di setiap daerah, sehingga mengakibatkan kekurangan makanan secara global.

Bencana ke-7, peluang bumi ditabrak batu meteor raksasa adalah setiap 1 juta tahun sekali. Tabrakan meteorit akan menimbulkan sejumlah besar debu, menutupi sinar matahari, dan berdampak pada pertumbuhan tanaman. Namun, dampak ini sifatnya sementara, manusia tetap masih bisa hidup.

Bencana ke-8, sinar kosmik memancar kuat, setelah terjadi ledakan benda angkasa pada sistem galaksi, dan jika sinar kosmik termasuk sinar gamma memancarkan sinarnya ke bumi, dapat menyebabkan suhu menurun drastis, akibatnya muncul masa glestser.

Bencana ke-9, menurut para ilmuwan bahwa besar kemungkinan akan terjadi wabah dahsyat di bumi yang dihuni umat manusia ini dalam masa waktu 70 tahun, jika demikian, maka akan tak terhitung banyaknya orang kehilangan nyawa. Pada abad yang silam pernah 4 kali terjadi wabah, penyakit AIDS dan SARS juga telah merenggut jiwa yang tak terhitung banyaknya.

Bencana ke-10, ilmuwan yakin, bahwa saat ini di sejumlah besar tempat diseluruh dunia rata-rata mudah mendapat serangan teror. Banyak teroris yang dengan mudah bisa menciptakan sejumlah besar senjata pembunuh massal. Jika mereka menggunakan antraks atau virus cacar dan lain sebagainya, akibatnya akan tak terbayangkan.

Klik disini untuk melanjutkan »»

Buah-Buahan Segar

Buah harus dimakan ketika perut kosong. Tidak sebagai makanan penutup

Jika makan buah segar dengan cara ini sebagai bagian untuk detoksifikasi sistem di dalam tubuh, menyuplai banyak energi untuk menurunkan berat badan dan aktivitas lainnya

☺ Setiap saya makan semangka, Saya bersendawa

☺ Ketika saya makan durian, perut saya kembung

☺ Ketika saya makan pisang saya merasa berlari ke toilet

Sebenarnya semua ini tidak akan timbul jika kamu makan buah dalam perut kosong.
Buah yang dicampur dengan makanan lain akan membusuk dan menyebabkan perut kembung
Rambut beruban, kepala botak,sering gugup, ada lingkaran di bawah mata

Semua ini tidak akan terjadi jika kamu makan buah ketika perut kosong

Tidak benar berasumsi bahwa beberapa buah seperti jeruk,dan lemon,asam dan akan mempertinggi keasamaan ditubuh kita

Bagaimanapun riset penelitian memperlihatkan bahwa semua buah menjadi kekal di dalam tubuh

Ketika kamu butuh untuk minum jus buah.
Minumlah hanya jus buah segar
JANGAN yang kemasan KALENG
Jangan makan buah yang dipanaskan
Jangan makan buah yang yang di masak krn kamu tidak akan mendapatkan semua nutrisi

Kamu hanya mendapatkan rasa
Jadi, berhentilah membuat bubur durian

Jika kamu menginginkan nutrisi
Memasak buah merusak semua vitamin
Makan semua buah jauh lebih baik daripada minum jus buah sebagai serat yang bagus untuk kamu

Jika kamu minum seteguk jus perlahan
Karena kamu harus mencampurnya dengan air liur sebelum kamu menelanya

Tiga hari “Fruit Fast” cara sangat sederhana dan efektif untuk membersihkan dan mendektosifikasi tubuh kamu

- Hanya makan buah dan minum jus selama 3 hari dan kamu akan terkejut ketika temen kamu
memberitahu kamu terlihat berseri-seri
- Selama “Fruit Fast” kamu bisa makan buah yang berbeda di waktu yang berbeda,walaupun sewaktu-waktu diperbolehkan buah dicampur dengan salad agar terlihat menarik
- Jika kamu menguasai cara yang benar makan buah , kamu punya rahasia kecantikan, panjang umur, bertenaga, kebahagiaan dan berat badan normal

Klik disini untuk melanjutkan »»

NYANYIAN BARU

Aku sangat menanti-nantikan TUHAN; lalu Ia menjenguk kepadaku dan mendengar teriakku minta tolong. Ia mengangkat aku dari lobang kebinasaan, dari lumpur rawa; Ia menempatkan kakiku di atas bukit batu, menetapkan langkahku, Ia memberikan nyanyian baru dalam mulutku untuk memuji Allah kita. Banyak orang akan melihatnya dan menjadi takut, lalu percaya kepada TUHAN. Mazmur 40:2-4

Sekali-sekali, semua orang pasti pernah jatuh kedalam lubang. Anda tahu maksudnya. Lubang itu adalah tempat dimana segalanya tampak gelap dan suram. Setiap kali Anda berusaha memanjat keluar, Anda kehilangan pijakan dan jatuh kembali. Anda merasa sengsara terhadap diri sendiri maupun terhadap kehidupan ini secara umum. Tampaknya tak seorangpun memahami apa yang sedang Anda alami, dan seandainyapun mereka paham, mereka tidak akan peduli! Satu-satunya nyanyian dalam hati Anda itu fals nadanya.

Daud pernah jatuh ke dalam lubang seperti ini. Dari pengalaman, ia tahu bahwa hanya ada satu jalan keluar, maka ia berseru kepada Allah. lalu ia melakukan satau-satunya hal yang dapat diperbuatnya. Ia duduk menunggu dengan sabar. manantikan Allah itu sulit, namun selalu merupakan cara yang paling efektif untuk keluar dari lubang. Memang benar, Allah menyelamatkannya. Allah mengangkatnya dan meletakkanya di atas tanah yang kokoh. Allah memberikannya keyakinan yang diperbaharui. Allah bahkan memberinya nyanyian baru, nyanyian pengharapan dan sukacita ketimbang dendam dan keputusasaan. Walaupun sesaat tampaknya ia tidak ada pengharapan dalam lubang itu, sekarang ia telah terbebas darinya.

Mungkin sekarang ini Anda berada dalam lubang keputusasaan. mungkin situasi Anda yang sekarang ini tampaknya tidak ada pengharapan. Anda mungkin merasa seolah-olah tak seorangpun yang peduli. Sudahkan Anda berseru kepada Allah? Nantikanlah dengan sabar dan percayalah kepada-Nya. Ia akan mengeluarkan Anda dan menegakkan Anda kembali. Anda mungkin hanya sejauh doa dari hati yang penuh dengan sukacita!

Klik disini untuk melanjutkan »»

Meat Intake and Mortality

Does eating red meat increase your risk of dying early? That’s the question a large health study investigated. The study, which was sponsored by the National Cancer Institute, followed half a million people for 10 years to find out what impact eating red meat had on a person’s lifespan. During the study 71,252 persons died.

Researchers compared how much meat individuals ate and mortality levels from all causes, from cardiovascular disease, and from cancer. All types of beef and pork (including bacon, hamburgers, sausage, steak, hotdogs, and red meat in foods such as pizza, chili, lasagna, and stew) were studied.

Here is what they found. In short, the more meat people ate, the higher their risk of an early death. When they compared men who ate the most (top 20%) red meat with those men who ate the least (bottom 20%), researchers found that high meat consumers had a 31% increased risk of dying early from any cause, even after controlling for age, exercise level, body weight, smoking, education level, alcohol intake, and fruit and vegetables intake. Women who ate the most meat had a 36% increased risk of early death from any cause.

The trend was statistically significant as well. At each level of increased intake of red meat in the diet, there was a measurable increase in mortality (see chart below).

When researchers looked just at processed meats, they found a similar increased risk of early death for those who ate the most compared to those eating the least.
People who ate more fish and poultry, however, showed a slight decreased risk compared to those eating red meat. When looking just at cancer mortality, men who ate the most meat had a 22% increased risk of getting cancer and women a 20% increased risk of getting cancer. One good way to reduce your cancer risk is eat less red meat and more legumes, nuts, whole grains, fruits and vegetables.

The research authors estimated that, in men, 1 out of every 10 deaths (an 11% decrease) could have been prevented if men would have eaten less red meat.
In women, researchers estimated that 1 out of every 5 deaths (a 21% decrease) could have been prevented if the red meat intake was reduced to low levels (bottom 20% in this study).

These are remarkable health advantages by making a simple dietary change – eat less red meat. Poultry and fish resulted in lower mortality levels as did vegetarian diets. Other dietary changes that have also been shown to lower risk of mortality include eating more:

o Fruits and vegetables
o Nuts and nut butters
o Legumes (peas, beans, lentils, soy, tofu)
o Whole-grain breads, cereals, and pasta

The research is quit clear. If you want to reduce your risk of heart disease, cancer, and early death, reduce or eliminate red and processed meats from your diet and choose primarily unrefined, plant-based foods.

Reference:
Sinha R, Cross AJ, et al. Meat Intake and Mortality. Archives of Internal Medicine. 2009; 169(6):562-571.

Klik disini untuk melanjutkan »»

H1N1 Jenis Flu Yang Harus Dihindari

Sebanyak 94,512 kasus (laboratory- confirmed) dan 429 kematian karena H1N1 telah dilaporkan ke WHO dari 135 negara di dunia. Sebanyak 2657 kasus berada di Asia Tenggara, dengan detil sbb:
* 19 di Bangladesh
* 153 di India
* 28 di Indonesia
* 1 di Myanmar
* 6 di Nepal
* 22 di Sri Lanka
* 2428 di Thailand
Sebanyak 9 kematian sejauh ini dilaporkan HANYA oleh Thailand.

Kita perlu waspada terhadap perkembangan H1N1 karena influenza A (H1N1) ini adalah virus baru, di mana kebanyakan orang hanya punya sedikit atau tanpa imunitas sama sekali. Karenanya, virus ini berpotensi menyebabkan lebih banyak kasus infeksi daripada flu musiman biasa.

Kebanyakan penderita H1N1 akan mengalami sakit ringan dan sembuh hanya dengan perawatan suportif di rumah (istirahat, banyak minum, penggunaan obat penghilang sakit dan demam), tanpa penggunaan antivirus atau perawatan medis.
Kasus yang lebih serius biasanya disebabkan masalah kesehatan yang sudah ada sebelumnya dan/atau lemahnya daya tahan tubuh.
Carilah pertolongan medis jika teman-teman mengalami flu disertai sesak napas/kesulitan bernafas, atau jika sakit berlanjut sampai di atas 3 hari.
Khusus anak yang masih kecil, disarankan untuk mencari pertolongan medis jika anak sesak, mengalami demam yang berkelanjutan atau kejang.

Perlu diingat bahwa H1N1 sudah dapat menular dari manusia ke manusia. Penularannya semudah flu biasa, melalui paparan saat batuk atau bersin.
Droplet mengandung virus dapat pula mengkontaminasi tangan atau berbagai permukaan di sekitar kita (meja, pegangan pintu, dll).
Karenanya jika teman-teman sakit, jangan lupa menutup mulut dan hidung saat batuk atau bersin, tinggal/istirahat di rumah, sering mencuci tangan, dan sedapat mungkin jaga jarak min 1 meter dengan orang sehat, seringlah membersihkan berbagai permukaan yang mungkin terkontaminasi di sekitar kita.

Kabar resmi dari WHO menyebutkan sampai saat ini, belum ada bukti yang cukup solid tentang virus yang sudah resisten terhadap antiviral. Karena itu tidak ada perubahan atas panduan pengobatan klinis dari WHO. Antivirus tetap merupakan komponen penting jika direkomendasikan oleh tenaga kesehatan professional.

Klik disini untuk melanjutkan »»

Buah-buahan Dan Manfaatnya

Manfa'at Buah-buahan

FUNGSI JUS
- Meningkatkan daya tahan tubuh
- Menurunkan kadar kolesterol
- Melancarkan proses pencernaan
- Sebagai Anti Oksidan dan Anti Kanker
- Mempercepat Proses Penyembuhan
- Membuat Awaet Muda

Beberapa buah-buahan ternyata mengandung zat-zat yang dapat menggantikan nutrisi dari makanan seperti daging.

APEL
Kombinasi kandungan garam mineral dan pektin dalam apel, serta kandungan asam oksalik pada bayam membentuk substansi unik yang memenuhi dinding-dinding usus dan melalui gerakan kimia ang kuat tapi aman "melepaskan" kotoran yang ada di usus besar yang telah mengendap berhari-hari, berbulan-bulan atau bahkan bertahun-tahun. Kandungan zat pektin dalam apel juga mampu menurunkan kadar kolesterol dan triglycerides yang mengganggu fungsi jantung.

JUS APEL
Fungsi utamanya
- Mengurangi nafsu makan
- Mengendalikan tekanan darah dan kadar gula darah
- Pembersihan racun dalam usus

ALPUKAT
Kandungan kalori, lemak dan minyak yang tinggi di dalamnya tidak saja menjadi sumber enerji yang melimpah yang dibutuhkan pada saat puasa, tapi juga mengurangi kadar kolesterol dan menjaga kelenturan otot-otot sendi.

JUS ALPUKAT
Fungsi utamanya:
- Melembabkan dan mengencangkan kulit
- Membantu pembentukan sel darah merah
- Mencegah anemia

PISANG
Fungsi utamanya:
Daging buah pisang yang lembut melapisi dinding-dinding lambung dan usus sehingga dapat menjadi lapisan anti radang.
Pisang sangat membantu bagi mereka yang mengalami masalah peradangan lambung atau usus. Karena daging buah pisang sangat lembut, dianjurkan untuk tidak dijadikan jus.

BELEWAH
Kandungan beta-karoten, pro-vitamin A, magnesium, mangan, seng dan krom pada belewah dapat mengurangi peradangan dan memulihkan luka peradangan jaringan usus.
Gula alami dan enzim yang dikandung belewah mempunyai fungsi absorpsi atau penyerapan pada usus akibat makan tergesa-gesa sehingga makanan tak terkunyah dengan baik, terlalu banyak makan makanan yang berbumbu, endapan obat-obatan, atau rasa mual karena rasa kuatir yang berlebihan.

JERUK
Sari buah jeruk yang banyak mengandung vitamin C sangat baik karena selain menstimulasi sistem kekebalan tubuh, juga menghilangkan sumbatan lendir di tenggorokan, rongga hidung, paru-paru dan perut.
Berguna pula untuk membersihkan liver dan menghilangkan rasa sakit di tubuh akibat influenza.
Campuran sari jeruk nipis dan madu sangat berkhasiat menyembuhkan radang tenggorokan dan amandel. Bagi mereka yang memiliki gangguan lambung, tentu pilih buah jeruk yang tidak terlalu asam.

JUS JERUK
Fungsi utamanya:
- Memerangi infeksi
- Memperkecil resiko stroke dan serangan jantung
- Mengatasi flu dan demam

KURMA
Kandungan gula kurma yang tinggi membuat kurma menjadi buah yang menghasilkan energi tinggi.
Bahkan ada legenda bahwa Nabi Muhammad SAW berbuka puasa hanya dengan 3 butir kurma, tentunya yang berkualitas tinggi.
Kandungan gula kurma sangat membantu menyembuhkan luka. Hati-hati bagi mereka yang memiliki penyakit diabetes, jangan terlalu banyak mengkonsumsi buah ini.

PEPAYA DAN MANGGA
Jus campuran pepaya dan mangga memiliki kandungan karbohidrat dan enzim yang tinggi. Jus segar ini bermanfaat dalam menanggulangi pembengkakan dan peradangan, gangguan pencernaan dan demam. Jus mangga sendiri dapat mengurangi dehidrasi dan memperlancar sirkulasi darah. Sedangkan pepaya melancarkan buang air besar dan mengatasi sembelit.

JUS MANGGA
Fungsi utamanya:
- Mencegah bau badan
- Meremajakan sel

PEAR
Mengkonsumsi buah Pear membantu mengatasi rasa tidak enak di perut akibat kadar asam yang berlebihan yang berasal dari makanan berkalori tinggi, berminyak dan pedas.
Jus pear juga dapat dicampur dengan apel dan sedikit jeruk nipis.

JUS PEAR
Fungsi utamanya:
- Mengendalikan hipertensi
- Mengencerkan dan menghilangkan dahak
- Mengatasi gangguan lambung

NANAS
Enzim bromealin dalam nanas melarutkan lendir yang sangat kental dalam sistem pencernaan sehingga juga dapat menghancurkan bisul bila ada.
Masakan yang dibuat dengan 250 gram nanas yang diiris-iris, 60 gram cincangan daging ayam dan lada secukupnya yang kemudian digoreng dapat mengatasi penyakit darah rendah dengan gejala lemasnya kaki dan tangan.

DELIMA
Di Irak dan Iran, jus delima yang dibuat kumur terlebih dahulu sebelum diminum membantu membersihkan mulut dan gigi, serta mencegah infeksi sehingga membantu menghilangkan bau mulut yang tidak sedap.
Memakan dengan perlahan-lahan buah delima dan mengeluarkan bijinya dapat menjernihkan suara yang serak dan menghindari kekeringan tenggorokan.
Manfaat lainnya, kandungan zat tanin dalam buah delima dapat membius cacing gelang, cacing kremi dan cacing pita dalam usus sehingga mereka dapat dikeluarkan melalui air besar. Cara ini sudah biasa digunakan oleh penduduk Mesir dan Vietnam.


JUS DELIMA
Fungsi utamanya:
- Mengikis kanker

TOMAT
Jus tomat segar sangat membantu pembentukan glycogen dalam liver.
Menurut penelitian ditemukan bahwa jus tomat menyeimbangkan fungsi liver dengan cepat dan dengan demikian berarti menjaga stamina tubuh dan menyehatkan badan.
Garam mineral yang kaya dalam tomat meningkatkan nafsu makan dan merangsang aliran air liur sehingga memungkinkan makanan dicerna dengan baik.
Konsumsi tomat yang teratur membantu mengobati penyakit anoreksia (kehilangan nafsu makan).


JUS TOMAT
Fungsi utamanya:
- Mengontrol kadar gula dan darah
- Menggiatkan fungsi empedu dan hati
- Memperbaiki stamina seks

SEMANGKA
Terlalu banyak mengkonsumsi daging-dagingan, manis-manisan, goreng-gorengan, kopi dan minuman ringan sering membuat darah terlalu banyak kandungan asamnya dan mengakibatkan bintik-bintik merah di kulit.
Jus semangka akan merontokkan asam tersebut dan memperbaiki kandungan darah. Bagi penderita diabetes, mengkonsumsi secara teratur jus semangka dapat menjaga meningkatnya gula darah.
Kelebihan kandungan asam urik dalam tubuh yang menyebabkan arthritis, encok dan keracunan urea dapat dihilangkan dengan meminum jus semangka secara teratur dua kali sehari.

KELENGKENG
Buah ini banyak mengandung sukrosa, glukosa, protein, lemak, asam tartaric, vitamin A dan B. sebagai salah satu sumber energi, buah yang sangat manis ini berguna untuk meningkatkan stamina sehabis sakit.
Kelengkeng sangat baik untuk memenuhi kebutuhan energi bagi wanita hamil yang lemah atau setelah melahirkan. Memakan buah ini secukupnya secara teratur dapat menambah nafsu makan, mencegah anemia dan pemutihan rambut dini.
Selain itu akan mempercepat kesembuhan luka luar. Awas, konsumsi secukupnya saja, kalau kelebihan, akan membuat tubuh menjadi panas akibat kelebihan energi.

BELIMBING
Meminum atau memakan buah belimbing dan menelannya secara perlahan dapat mencegah dan mengatasi infeksi mulut dan tenggorokan.
Campuran belimbing dan madu juga dapat membantu mencegah dan mengatasi kencing batu.

JUS BELIMBING
Fungsi utamanya:
- Menurunkan tekanan darah
- Mencegah dan mengobati sariawan
- Mengencerkan dahak

LECI
Selain kandungan protein, lemak, vitamin C, fosfor, dan zat besi, buah leci mengandung sukrosa dan glukosa yang melimpah.
Mengkonsumsi buah leci pada malam hari dapat menambah cadangan energi untuk keesokan harinya.

KELAPA
Air kelapa mengandung sukrosa, fruktosa, dan glukosa, sedangkan dagingnya selain tiga hal di atas juga mengandung protein, lemak, vitamin dan tentunya minyak kelapa. Meminum air kelapa muda dan memakan dagingnya dapat mengurangi kegerahan, mulut kering, demam dengan kehausan serta diabetes. Selain itu, minum air kelapa muda dipercaya membuang racun dalam darah.
Perhatian, terlalu banyak minum air kelapa muda menyebabkan sedikit rasa lemas sementara. Bagi yang memiliki gangguan tulang jangan mengkonsumsi banyak air kelapa.

JUS WORTEL
Fungsi utamanya:
- Baik untuk kezsehatan mata
- Meremajakan sel dan menghambat penuaan
- Meningkatkan vitalitas seks

JUS JAMBU BIJI
Fungsi utamanya:
- Menurunkan kadar kolesterol
- Mencegah dan mengobati sariawan
- Mencegah keropos tulang

JUS STRAWBERRY
Fungsi utamanya:
- Mengobati gangguan saluran kemih
- Mengendalikan kadar kolesterol
- Meredakan nyeri sendi

Buah-buahan merupakan sumber makanan alami yang paling siap untuk langsung dikonsumsi manusia, sayang kadang kala dilupakan. Dengan penjelasan di atas, semoga buah-buahan tidak lagi dilupakan sebagai makanan yang wajib dikonsumsi.

Klik disini untuk melanjutkan »»

Car A/C (Air Conditioning)

Please do NOT turn on A/C as soon as you enter the car.
Open the windows after you enter your car and turn ON the air-conditioning after a couple of minutes.

Here's why:
According to a research, the car dashboard, sofa, air freshener emit Benzene, a Cancer causing toxin (carcinogen - take time to observe the smell of heated plastic in your car).
In addition to causing cancer, Benzene poisons your bones, causes anemia and reduces white blood cells..

Prolonged exposure will cause Leukemia, increasing the risk of cancer.
May also cause miscarriage. Acceptable Benzene level indoors is 50 mg per sq. Ft.
A car parked indoors with windows closed will contain 400-800 mg of Benzene.
If parked outdoors under the sun at a temperature above 60 degrees F, the Benzene level goes up to 2000-4000 mg, 40 times the acceptable level...
People who get into the car, keeping windows closed will inevitably inhale, in quick succession excessive amounts of the toxin.
Benzene is a toxin that affects your kidney and liver.
What's worse, it is extremely difficult for your body to expel this toxic stuff.

So friends, please open the windows and door of your car - give time for interior to air out -dispel the deadly stuff - before you enter.

Klik disini untuk melanjutkan »»

TERIMAKASIH BANYAK

Kemudian bertanyalah Daud: "Akan diserahkan oleh warga-warga kota Kehila itukah aku dengan orang-orangku ke dalam tangan Saul?" Firman TUHAN: "Akan mereka serahkan." 1 Samuel 23:12

Pernahkah Anda melakukan sesuatu yang menyenangkan bagi seseorang lalu ia malah memusihi Anda? Sungguh sakit rasanya, bukan? hal ini terjadi kepada Daud. Ketika ia lari menyelamatkannya nyawanya, diburu oleh pasukan raja Saul, ia sadar akan adanya sebuah kota yang diserang oleh bangsa Filistin. Seolah-olah mereka sendiri tidak cukup repot. Daud bisa saja aman dibalik dinding kota Kehila, namun ia mendapat kabar dari Allah bahwa orang-orang yang baru saja ia selamatkan dengan mempertaruhkan nyawanya sendiri itu akan mengkhianatinya! Jadi Daud terpaksa melarikan diri lagi dan berusaha mengejar waktunya yang telah hilang.

Bagaimanakah respons Anda ketika orang-orang yang telah Anda tolong malah membenci Anda? Apakah Anda membela seorang teman yang sedang dikritik atau diganggu? Lalu, ketika Anda sedang diserang dan membutuhkan teman, ia malah turut menyerang Anda! Mungkin Anda sudah terlaluu baik terhadap seseorang, tahu-tahu ia malah bergosip tentang Anda. Pernahkah Anda berkorban besar demi seorang teman, namun ia berterimakasihpun tidak? Bagaimanakah respons Anda disaat-saat seperti ini? Daud hanya melanjutkan perjalanannya. Ia tidak membuang-buang waktu menggerutu atas sikap tidak tahu terimakasih orang lain. Ia percaya bahwa Allah mengetahui kebaikan hatinya dan Allah memang memberkatinya.

Janganlah berkecil hati jika orang tidak selalu berterimakasih atas apa yagn Anda perbuat bagi mereka. yang perlu Anda perhatikan hanyalah apa yang Allah ingin kerjakan di dalam diri Anda. Biarlah Allah mengurus mereka yang tidak tahu berterimakasih kepada Anda itu. Bapa sedang bekerja untuk menghasilkan karakter yang kudus di dalam diri Anda, dan Ia akan memastikan bahwa kebaikan hati Anda itu tidak percuma.

Klik disini untuk melanjutkan »»